Протеины при простатите

СОДЕРЖАНИЕ
0
21 просмотров
01 июня 2019

Для предотвращения появления простатита необходимо регулярно проводить профилактику заболевания Более 50% мужчин страдают от воспаления простаты. Профилактика простатита поможет не допустить возникновения патологии, а при имеющемся заболевании, избежать рецидивов. Острое или хроническое воспаление простаты возникает по ряду причин. Чтобы не допустить развития болезни, необходимо уделить особое внимание образу жизни и питанию.

Плавание при простатите: польза и вред

Профилактика простатита у мужчин становится актуальной проблемой в современном мире. Сидячая работа, постоянное пребывание за рулем, половые инфекции и нездоровый образ жизни приводят к застою крови малого таза и воспалению простаты. Коварное заболевание может грозить мужчине потерей потенции и бесплодием. Помимо этого, мужчина теряет уверенность в себе, нарушается психическое состояние, обостряется чувствительность организма к другим патологическим заболеваниям.

Главными предвестниками патологии становятся учащенное мочеиспускание и снижение эрекции.

Лечение заболевания требует усилий и затратной части бюджета. Поэтому необходимо начинать профилактику до начала наступления проблемы. Плохая циркуляция крови в органах малого таза может привести к начальной стадии простатита. Плавание, как нельзя лучше поможет предупредить грозную проблему.

Полезным для профилактики простатита у мужчин является плаванье

Движение в воде помогает:

  • Улучшить кровообращение;
  • Насытить организм дополнительным кислородом;
  • Укрепить мышечную систему малого таза;
  • Уравновесить эмоциональное состояние.

Специалисты рекомендуют плавать в водоемах и бассейнах с температурой выше 20 ᵒС. При более низкой температуре воды, возможно застудить половые органы и спровоцировать проявления воспаления простаты. Мужчины, имеющие заболевание, должны четко понимать, что при острой форме простатита, все физические нагрузки противопоказаны. При вялотекущей болезни, плаванье в комфортных условиях является отличной профилактикой для простаты.

Велосипед и профилактика простатита: можно ли заниматься велоспортом

Отличным средством для профилактики простатита является езда на велосипеде. Однако, и здесь есть подводные камни. Чтобы велоспорт оказывал только положительные эмоции, необходимо правильно подойти к подбору седла.

Правила профилактики простатита:

  • Непродолжительные поездки на свежем воздухе;
  • Грамотно подобранное седло;
  • Умеренный темп езды;
  • Выбор местности с ровной дорогой.

Прогулки на велосипеде полезны и при уже имеющемся заболевании. Они помогают улучшить циркуляцию крови, справиться с застойными явлениями при сидячем образе жизни, улучшить отток лимфы и насытить организм кислородом, ускорить обмен веществ и регенерацию тканей.

Грамотно подобранное седло должно иметь прорезь, снижающую нагрузку простаты. Конструкция должна быть выполнена из твердого материала. Внимательно необходимо отнестись к размеру рамы, которая должна соответствовать росту хозяина.

Грамотная езда на велосипеде способна снизить риск заболевания простатитом и стать профилактикой при хроническом течении болезни. Нельзя ездить в холодную и жаркую погоду, надевать синтетическое белье. Переохлаждение или перегрев могут спровоцировать развитие или обострение заболевания.

Жалобы при простатите: симптомы заболевания

Раньше заболевание считалось распространенным среди мужчин зрелого возраста, сегодня к услугам уролога все чаще прибегают люди 20-30 летнего возраста. Инициатором заболевания становятся инфекции, передающиеся половым путем, нерегулярный секс и застой крови в малом тазу.

Основные причины заболевания:

  • Переохлаждение;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Редкие половые контакты;
  • Чрезмерная мастурбация;
  • Ожирение;
  • Урологические воспаления;
  • Инфекционные заболевания половой системы;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Стрессовые ситуации;
  • Очень острая пища.

Своевременное обращение к специалисту и нормализация питания и образа жизни помогут исправить патологию, вернуть нормальную функцию простаты. Жалобы пациентов при простатите: частое мочеиспускание, ощущение наполненности мочевого пузыря при не возможности опорожниться.

Часто наблюдается слабая струя мочи, капельные выделения.

При хроническом течении заболевания, происходит задержка эякуляции, снижение эрекции, подтекание урины, боли и рези внизу живота, вплоть до ее отсутствия, притупляются чувства при оргазме, уменьшается количество сперматозоидов, может наступить бесплодие.

Предупреждение простатита: основные правила

Профилактику простатита можно разделить на первичную и вторичную. Для первого случая, необходимо не допустить развития заболевания. Меры первичной профилактики заключаются в рациональном ведении повседневной жизни. Необходимо убедиться в чистоплотности полового партнера или применять средства защиты.

В случае заражения инфекционным заболеванием, вовремя проходить лечение, не допуская возможных осложнений. Лучше установить длительные отношения с одним партнером.

Зимой и осенью нельзя допускать переохлаждения, промокания ног и длительное нахождение на холодных поверхностях босыми ступнями. Дальнейшая профилактика заключается в активном кровообращении малого таза. Для этого хорошо подходят прогулки, легкие пробежки, плаванье, езда на велосипеде. Чтобы снизить вероятность возникновения простатита, профессором Кегелем были разработаны специальные упражнения, направленные на сокращение мышечной ткани промежности. Проктологи прописывают ряд специальных гимнастических действий для лучшего кровообращения органов малого таза.

Для предупреждения простатита можно дополнительно выполнять несложные физические упражнения, включая катание на велосипеде

К ним относятся:

  • Приседания не менее 10 раз в сутки;
  • Глубокие вдохи с выпячиванием и втягиванием живота;
  • Махи ногами до 50 движений каждой конечностью;
  • Наклоны туловища из стороны в сторону;
  • Круговые движения тазом;
  • Упражнение велосипед;
  • Растяжка позвоночника – сидя на полу с выпрямленными ногами, необходимо достать пальцы стоп руками.

Лучше включать данный комплекс в утреннюю зарядку. При сидячей работе, выполнять движения рекомендуется каждый час. Для вторичной профилактики, рекомендуют те же меры. К ним можно добавить посещение курса массажи простаты и прием медикаментозных препаратов и народных средств.

Бодибилдинг и простатит: влияние на предстательную железу

Многих мужчин волнует вопрос: может ли бодибилдинг повлиять на воспаление простаты? Все хорошо в меру. Не правильные физические нагрузки и чрезмерное употребление протеинов при провоцирующих факторах могут вызвать простатит.

Главное, чтобы техника выполнения упражнений была грамотной.

С другой стороны, необходимо придерживаться золотых правил. Необходимо избегать слишком частых силовых тренировок. Перед началом занятий, нужно разогревать мышцы и органы таза. Хорошему разогреву способствуют бег, прыжки и растяжка. Работая с весами, укрепляются мышечные ткани, улучшается метаболизм и кровообращение, что важно для бесперебойной работы предстательной железы.

Не рекомендуется проводить занятия в следующих случаях:

  • При остром рецидиве заболевания;
  • Хроническом простатите в стадии ремиссии;
  • Застойных явлениях органов малого таза;
  • Воспалении мочеполовой системы.

В остальных случаях правильный подход к занятиям и исключение стероидов абсолютно безопасны и даже рекомендованы для профилактики заболевания. При регулярных тренировках, мышечная ткань становится более эластичной, позволяя удерживать органы в нужном положении. При этом наблюдается смещение простаты под сфинктер мочевого пузыря, что благотворно влияет на работу органа и улучшает мочеиспускание.

Предстательная железа: профилактика органа

Предстательная железа выполняет несколько важных функций в организме мужчины. Она выделяет секрецию и участвует в образовании спермы, влияет на процесс мочеиспускания и отвечает за качественный оргазм.

Мужчины, находящиеся в группе риска, обязательно должны предпринимать профилактические меры для предупреждения простатита.

В эту категорию попадают люди с сидячей работой и связанные с плохими погодными условиями, те, кто сталкивается с переохлаждениями, имеющие постоянное психологическое напряжение и беспорядочные половые связи.

Предупреждение заболевания состоит в выполнении несложных правил:

  1. Еженедельные занятия спортом.
  2. Регулярные и размеренные половые отношения.
  3. Употребление полезных продуктов.
  4. Укрепление иммунитета. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, переохлаждения и воспалительных процессов организма.
  5. Проводить закаливание организма, контрастный душ дает мощный эффект для повышения кровообращения.
  6. Не стоит забывать о негативном влиянии вредных привычек на организм человека.

Перенесенное заболевание также нуждается в профилактике для исключения повторного рецидива. Чем раньше выявлено воспаление простаты, тем успешнее будет лечение и выздоровление. Чтобы избежать повторений, прибегают к медикаментозной терапии. Для закрепления результата, специалисты рекомендуют делать массаж простаты. Также необходимо трижды в год проходить осмотр у уролога.

Предупреждение и профилактика простатита (видео)

В современном мире заболевание простаты молодеет, поэтому молодым людям необходимо начинать профилактику заболевания еще в юношестве. Тогда мужчина сможет жить нормальной жизнью и создать полноценную семью.

Источник 2vracha.ru

О простатите многие представители сильного пола знают не понаслышке. Эта болезнь подстерегает мужчин после 40 лет. Не становятся исключением и люди, активно занимающиеся спортом. В связи с этим встает вопрос, можно ли употреблять стероиды при простатите.

Общие сведения о стероидах

Распространенное название «стероиды» объединяет группу веществ, ускоряющих анаболические процессы в организме. Они были созданы, как лекарства и применялись исключительно в медицине. Со временем, знания о препаратах натолкнули атлетов на мысль, что их можно использовать здоровым людям. Они помогут за короткий срок нарастить мышечную массу и построить идеальное тело.

У мужчин в организме синтезируется естественный стероид – тестостерон. Он ответственен за развитие вторичных половых признаков и формирование фигуры по мужскому типу.

Именно тестостерон лег в основу большинства анаболических стероидных препаратов, а выбор их зависит от поставленной задачи:

  • набор мышечной массы;
  • сушка тела и сжигание жира;
  • поддержание мышечной энергии.

Важно! Стероиды работают только при особенном питании, правильных физических нагрузках, полноценном сне и отдыхе. Препарат и дозировка должны быть индивидуально подобраны опытным врачом.

Часто используемые препараты

Человек, решающий прибегнуть к помощи стероидов, сразу встает перед выбором. Рынок предлагает довольно большой ассортимент. Хочется, чтобы препарат был качественным, эффективным и максимально безвредным. Вот лишь некоторые из них:

  1. Для массы. «Дека-дураболин» («Нандролон», «Ретаболил») занимает лидирующую позицию среди стероидных анаболиков. Относится к инъекционным препаратам, помогает наращивать мышечную массу. За 3 месяца можно прибавить 13-18 кг. К нему прибегают многие бодибилдеры. Он дает хорошие результаты, относительно безопасен. Не дает ароматизацию. При отмене достигнутый эффект сохраняется. Может применяться как в отдельности, так и в сочетании с другими препаратами. Является еще обезболивающим средством. Во время приема препарата может наблюдаться эректильная дисфункция, вздутие живота, задержка воды.
  2. Для сушки. «Анавар» («Оксандролон») – это средство, обладающее мягким анаболическим действием с низкой токсичностью. Успешно используется при сушке тела для создания рельефа. Кроме этого, его также применяют при наращивании мышечной массы. Препарат очень популярен у бодибилдеров и пауэрлифтеров. Не оказывает влияние на выработку собственного тестостерона. «Винстрол» альтернатива «Анавару», но по более низкой цене. Он усиливает синтез протеина, но мышечную массу особо не наращивает. Зато очень эффективен для сушки тела. Минусом препарата является высокая токсичность для печени.
  3. Для силы. Наилучшими стероидами для повышения силовых показателей являются «Анавар» и «Винстрол». Их использование дает хороший рост силы, не прибавляющий мышечной массы.

Последствия приема стероидов

Многие мужчины, чаще всего молодежь, прибегают к стероидным анаболикам из-за лености и желания получить красивое тело за короткий срок без особого труда. Но они не задумываются о последствиях.

Вредное воздействие оказывается на многие системы организма.

  1. Начинается все с половой сферы. Синтетический тестостерон, поступающий в организм в виде стероидов, подавляет выработку собственного, часто безвозвратно. Потенция снижается, вплоть до импотенции.
  2. Увеличение предстательной железы. Это происходит по причине того, что простата не может справиться с большим количеством поступающих извне гормонов и для их переработки увеличивает свой объем – разрастается. Измененная железа вызывает проблемы с мочеиспусканием и эрекцией.
  3. Анаболики пагубно воздействуют на печень, нарушая выработку различных жизненно необходимых ферментов.
  4. Страдает выделительная функция почек.
  5. Поражаются сердце и сосуды.
  6. Наблюдается длительное повышение артериального давления.
  7. Продолжительный прием стероидных препаратов воздействует на эмоциональную сферу. У человека появляются психозы, приступы немотивированной агрессии. Изменяется характер.
  8. К побочным эффектам от приема препаратов относят фурункулез. Нарушается работа сальных желез, кожа покрывается угрями, приобретает серовато-сальный оттенок.
  9. Наращивание мышечной массы происходит без изменения связочного аппарата, на который ложится непомерная нагрузка. Часто возникают разрывы связок и сухожилий.


И еще одним отрицательным моментом приема анаболических препаратов является привыкание. Их нередко называют «спортивными наркотиками».

Стероиды и простатит

Если человек занимается бодибилдингом, употребление стероидов для него дело обычное. Спорт укрепляет здоровье и к простатиту привести не может. Но если болезнь развилась по другой причине (вредные привычки, инфекционное заболевание, травма), то стероиды могут только усугубить ситуацию. Стероидные препараты подавляюще действуют на иммунитет, поэтому при остром простатите, особенно вызванным инфекцией, они могут поспособствовать проникновению патогенных бактерий из простаты в другие органы, увеличивая зону поражения.

При остром течении болезни нередко назначаются антибиотические препараты, которые нельзя совмещать с приемом стероидов. Также прием АС категорически запрещен при увеличении простаты.

При хроническом простатите стероиды иногда назначаются в терапевтических целях. Но прием препаратов должен проводиться обязательно под контролем лечащего врача. Самостоятельное употребление анаболиков может спровоцировать частые обострения болезни и перехода ее из хронической формы в острую. А это уже чревато осложнениями, такими как аденома и рак простаты.

Бодибилдинг и простатит

Распространенное мнение, что тяжелые физические нагрузки и простатит – это вещи совершенно несовместимые, по утверждению врачей не правильное. Бодибилдинг, если исключить прием стероидных препаратов, является хорошим лечебным средством для пациентов с больной простатой.


Во время занятий бодибилдингом укрепляются мышцы тазового дна, усиливается поступление крови к органам, и в частности к предстательной железе, улучшается питание тканей. Поэтому умеренные физические упражнения даже входят в терапевтический комплекс при лечении простаты.

Важно! Занятия бодибилдингом при простатите должны быть согласованы с медицинским специалистом.

Отзывы мужчин

Валентин: Не один год занимаюсь спортом, принимал анаболики… В медицинском центре сказали, что они спровоцировали увеличение простаты. Я раньше, конечно слышал о влиянии стероидов на мужскую силу, но не придавал значения. Ведь у меня было все в порядке. А сейчас, жизнь семейная катится к чертям. Посоветовали хорошего доктора, подбираем эффективные лекарства от простатита. Он назначил курс лечения иммуномодулятором, сказал, что стероиды подавляют иммунитет. Надеюсь, что все пройдет…

Александр: Я – врач-уролог и ко мне часто приходят пациенты, у которых проблемы с предстательной железой. Недавно, обратился молодой человек, он пожаловался, что наряду с симптомами простатита у него наблюдаются признаки пониженного уровня тестостерона: он устает быстро, снижен аппетит, больше времени требуется на восстановление сил, ничего не хочется, только полежать. И предложил мне выписать ему анаболические стероиды в качестве заместительной терапии. Но я не сторонник приема АС. Ко мне приходят люди, принимающие их, у которых в 30 лет уже аденома простаты. Есть другие средства, повышающие уровень собственного тестостерона, например, «Импаза». А анаболики могут привести и к импотенции.

Так что, прежде чем начинать кормить свой организм различными препаратами, задумайтесь о последствиях. Ничто не проходит бесследно.

Источник uromir.ru

Источник: IronZen © — бодибилдинг система

Простатит – воспаление предстательной железы, проявляющееся в результате нарушений в сексуальной жизни, сильного переохлаждения, ударов в область паха и мошонки, инфекциях, а также при нарушении гормонального фона (относительная андрогенная недостаточность) и лимфо- и кровообращения. Считается, что занятия бодибилдингом при простатите чреваты – усиливаются негативные проявления. С другой стороны, бодибилдинг может стать отличным инструментом профилактики самого заболевания.

Конечно, спорт не заменит регулярной сексуальной жизни, не спасет, если пару часов посидеть на холодном камне, не убережет и от последствий сильных ударов и травм. Но что касается кровообращения и поддержки гормонального баланса – это в сфере «влияния» спорта. Такие типично бодибилдерские упражнения как приседания со штангой, выпады, становая тяга сумо; тяжелоатлетические рывки и точки; фитнес-упражнения: бег, орбитрек, велотренажер; разминочная программа в виде перекатов, махов ногами и тех же выпадов – все они хорошо влияют на состояние системы кровоснабжения половых органов и простаты.

Тяжелые многосуставные упражнения (их еще называют компаудными) – жим лежа, становая тяга, приседания, в меньше степени отжимания на брусьях и подтягивания – стимулируют выработку андрогенных стероидов (это одна из причин, почему они так хорошо отзываются ростом мышечной массы). Спортивные врачи отмечают синергетический эффект от выполнения приседаний со штангой на плечах и аэробных упражнений на «низ» (преимущественно бег, орбитрек, реже – велотренажер, т.к. с велосипедом не до конца все ясно, о его влиянии на простату).

Тем не менее, частое выполнение приседаний (3-4 раза в неделю), работа с большими весами без подготовки может наоборот привести к простатиту через венозный застой, заброса мочи в простату и нарушения работы мышц тазового дна. Поэтому-то и рекомендуется «присел – побегай». Хороший результат дают и махи и удары ногами (в том числе высокие), если бегать совсем уж не хочется.

Источник ironzen.org

Комментировать
0
21 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector