Простатит тыквенное семя

СОДЕРЖАНИЕ
0
75 просмотров
01 июня 2019

Семена тыквы — натуральное лекарство.

Это средство издревле применялось знахарями.

Потребляя их каждый день, человек укрепляет иммунитет, затрудняет развитие простатита и иных заболеваний.

Лечение простатита тыквенными семечками

Для лечения простатита используют сырые предварительно очищенные от кожуры семена свежесобранной тыквы.
Эффективно также выжатое из этих семян масло.

Тыквенные семечки: польза и вред для мужчин при простатите

Семена тыквы лечат простатит благодаря имеющемуся в них цинку.

Кроме него, тыквенные семечки наполовину состоят из полезного жира, насыщенного жирными кислотами Омега 3, на треть – из белка с полным набором нужных человеку аминокислот. Содержат полный ряд витаминов (A, Е, D…), каротиноиды.

В четверти стакана семечек тыквы есть микроэлементы:

  • марганец — 74 мг;
  • триптофан — 53 мг;
  • магний — 48 мг;
  • фосфор — 38 мг;
  • медь — 22 мг;
  • белок — 20 мг;
  • цинк — 17 мг;
  • железо — 16 мг.

Действие

Содержащийся семенах цинк влияет на синтез мужских гормонов: тестостерона, андрогенов; белков; коллагеновых волокон; участвует в процессе деления клеток.

Полезные вещества семян прерывают размножение клеток простаты, избыточное стимулирование развития простаты тестостероном; очищают кровь; укрепляют иммунную систему; уменьшают содержание холестерина; успокаивают нервы, особенно у детей.

Они снимают воспаление предстательной железы, семенных пузырьков, устраняют застои в половой, мочевой системах, создают возможность для лучшего вывода мочи, укрепляют мышцу мочевого пузыря.

Плюсы и минусы

Семенами тыквы простатит лечат мягко, постепенно, без побочного негатива. Они хороши в застойной фазе болезни, предотвращают развитие аденомы простаты.

Попутно их употребление помогает лечить или делать профилактику ряда заболеваний: воспалений суставов (артрита), остеопороза, сахарного диабета, воспалений разного происхождения, вирусных инфекций. У пациентов улучшается память, внимание, работа органов пищеварения, повышается устойчивость к стрессам, простудным болезням.

Едят семена тыквы также, чтобы иметь здоровую внешность, нежную кожу, роскошные волосы. Стакана семечек в день для этой цели достаточно. С этой целью их рекомендуют косметологи.

Минусы возникнут, если:

  • при лечении пациент будет полагаться только на семена;
  • будет применять семена при наличии противопоказаний

Схема приема

Как принимать тыквенные семечки от простатита?

  • Сыпем купленные на рынке сырые семечки тыквы в банку с водой,
  • обеззараживаем крупинкой марганца;
  • закрыв крышкой, взбалтываем.
  • Оставляем на полчаса, пока кожура размякнет.
  • Высыпаем на полотенце, подсушиваем.
  • Очистить от кожуры семена легко ножницами. Кромку каждого семени аккуратно обрезают по контуру.
  • Народные средства от простатита тыквенными семечками: рецепты

    Рецепт 1. До еды употреблять по 30 семечек переезд завтраком, обедом, полдником, ужином. 100-150 сырых очищенных семян в день при лечении (400 калорий), шестьдесят — семьдесят при профилактике (200 калорий). Это суточная доза цинка, железа, марганца. Ее же придерживаемся в иных рецептах.

    Рецепт 2. Измельчаем семечки в порошок. Просеиваем. Принимаем по две ст. ложки на сутки. Водой с мёдом (две ч. ложки на стакан) запиваем. Порошок держим в холодильнике.

    Рецепт 3. Выдавливаем масло из семян. Пить 3-жды в сутки по 2 ч. ложки. Курс – две недели.

    Рецепт 4. Делаем эмульсию: растираем семена в ступе, порциями доливая туда холодную воду. Эмульсию принимаем по столовой ложке ежедневно утром, вечером.

    Рецепт 5. Делаем микроклизмы из тыквенного масла. Ложку масла развести на 1/4 стакана прокипячённой воды. Лёжа на животе, вставляем клизму. Десять минут отдыхаем.

    Рецепт 6. Смачиваем тампон маслом из тыквенных семечек. Аккуратно вводим его в прямую кишку.

    Противопоказания

    • личная непереносимость некоторых содержащихся в семенах веществ;
    • гастрит;
    • язвы органов пищеварения (желудка,12-перстной кишки).

    Если таких заболеваний нет, большинству людей негативного результата бояться не следует.

    С чем можно сочетать?

    Полагаться исключительно на семечки тыквы при лечении простатита не стоит. Особенно если речь идет о стадиях острого простатита, аденомы простаты, опасности новообразований. Если болезнь инфекционной природы, семечки не помогут.

    Врач назначает больному простатитом традиционное лечение: антибиотики, физиотерапию. В крайнем случае – хирургическое вмешательство. Тыквенные семена дополняют эти средства.

    При каких видах простатита тыквенные семечки эффективны?

    Семена эффективны в большинстве случаев как дополнительный ресурс при применении методов традиционной медицины.

    В то же время как средство профилактики, при первых незначительных симптомах болезни их поедание иногда имеет самостоятельное значение.

    На это можно рассчитывать, если причина абактериального простатита – застой в малом тазу лимфы, крови из-за:

    • пьянства,
    • курения,
    • гормонального неравновесия;
    • сидячей работы,
    • малой физической активности,
    • стрессов,
    • отсутствия секса,
    • переохлаждения.

    Продолжительность курса

    Срок лечение простатита тыквенными семечками: обыкновенно пациентам хватает двухнедельного курса раз в год.

    Если симптомы не исчезли, повторяйте курсы через недельный перерыв.

    При первой возможности обращайтесь к врачу.

    Заключение

    Семечки тыквы – альтернатива таблеткам на ранних стадиях развития заболевания. Употребляя их, можно уменьшить количество приема имеющих массу побочных эффектов таблеток в иных случаях.

    Полезное видео

    Предлагаем к просмотру видео о лечении простатита тыквенными семечками:

    Источник samec.guru

      Содержимое:

    1. В чем секрет тыквы для здоровья простаты
    2. Тыквенные семечки — польза и вред для мужчин
    1. Тыквенные семечки с мёдом – рецепт
    2. Как есть тыквенные семечки от аденомы
  • Как принимать тыквенное масло и сок
    1. Применение тыквенного масла при простатите
    2. Как пить тыквенный сок при аденоме простаты
    3. Лекарства для простаты на основе тыквенных семечек
    4. Заболевания простаты возникают на фоне запущенных застойных явлений в области малого таза. Нарушения сопровождаются недостатком питательных элементов. Чтобы восстановить нормальное состояние железы требуется обеспечить ткани необходимым количеством витаминов. Медикаментозная терапия подразумевает длительное комплексное лечение. Часто применяются методы народной медицины.

      Принимать тыквенные семечки при простатите и аденоме предстательной железы полезно. Существует множество рецептур приема свежих и измельченных зерен. В терапии используют составы на основе меда, сока и масла. Каждый способ имеет особенности, положительные свойства и противопоказания.

      В чем секрет тыквы для здоровья простаты

      В народной медицине используется весь овощ: кожура, мякоть и, конечно, семечки. Положительный эффект достигается практически сразу после начала употребления, благодаря наличию цинка — элемента, необходимого для нормальной работы предстательной железы. Недостаток Zn приводит к обструкции простаты, вызывает снижение полового влечения и эректильную дисфункцию.

      Положительное влияние тыквенных семечек не ограничивается исключительно наличием одного важного для мочеполовой системы, питательного вещества. В состав зерен входит:

      • фитостеролы — выводят из сосудов вредный холестерин;
      • марганец — стабилизирует обмен веществ;
      • магний — необходим для укрепления стенок капилляров и артерий.

      Кроме перечисленных элементов, в химический состав входят: железо, медь, калий, селен, токоферол. Все вместе питательные вещества содействуют улучшению микроциркуляции крови, снятию воспалительных процессов, очистке организма от токсинов и шлаков. Как уже отмечалось, для нормального функционирования предстательной железы также нужен цинк, содержащийся в тыквенных семечках в огромных количествах.

      Полезные свойства были отмечены и официальной медициной. Урологи после обследования очередного пациента обязательно порекомендуют ему прием лекарственных препаратов на основе вытяжки из тыквы.

      Фармакология выпускает капсулы для перорального употребления, суппозитории. Использовать семечки тыквы и масла для лечения простаты можно и в сыром виде, слегка подсушивая их перед употреблением.

      В народной и официальной медицине продукт применяется в качестве лекарственного и профилактического средства. Любому мужчине, находящемуся в зоне риска (сидячая работа, возраст 30-45 лет, предрасположенность), стоит время от времени включать в свой рацион семена тыквы – это хорошая превентивная мера от простатита. Зерна содержат все необходимые для мочеполовой системы витамины и микроэлементы.

      Тыквенные семечки — польза и вред для мужчин

      Патологии предстательной железы характеризуются многими сбоями в ее работе. Диагностируются:

      • застойные явления в области малого таза;
      • нарушения микроциркуляции крови;
      • сбои гормонального фона;
      • боли во время мочеиспускания и половых отношений;
      • ухудшение сперматогенеза.

      Семена тыквы укрепляют простату и помогают справиться с указанными отклонениями.

      Одними семенами в случае появившегося заболевания не обойтись. Но для профилактики простатита и облегчения симптомов уже начавшегося воспаления, семена тыквы — эффективное средство.

      Существуют противопоказания:

      • Чрезмерное употребление вызывает расстройства ЖКТ, диарею.
      • Жареные семечки запрещены мужчинам с язвой желудка, хроническим панкреатитом, геморроем и воспалением прямой кишки.
      • У некоторых пациентов поедание семян вызывало увеличение простаты, поэтому при диагнозе гиперплазия необходима особая осторожность.
      • Возможны запоры и увеличение кислотности желудочного сока.

      Остальных ограничений не существует. Нужно просто соблюдать меры предосторожности и быть внимательным к симптомам организма. И, еще несколько рекомендаций:

      • Употреблять тыквенные семечки при простатите можно 7-10 дней. После этого рекомендуется сделать перерыв в 2 недели, курс лечения нужно повторить. Сырые зерна едят практически без ограничений. В сутки употребляют не больше жмени. Разовая доля тыквенных семян соответственно делится на 3 одинаковых части.
      • Следует пользоваться исключительно проверенными методами. Применяются старые дедовские рецепты, но их предварительно лучше согласовать с урологом. Любое употребление продукта –сыроедение, добавление меда, применение масла и сока имеют побочные эффекты и противопоказания и в некоторых случаях способны привести к воспалению простаты.
      • Для удобства можно перемолоть семечки в кофемолке и добавлять порошок в салаты или есть сухим по 1 ч. л. во время еды. Либо можно пропустить их через мясорубку, добавить мед — получится вкусный и полезный продукт. От жаренных и соленых ядер лучше отказаться, они малоэффективны и при некоторых сопутствующих заболеваниях приносят вред организму.

      Тыквенные семечки с мёдом от простатита – рецепт

      Добавление продуктов пчеловодства увеличивает целебный эффект тыквы. Регулярный прием семечек с мёдом приводит к появлению следующих положительных изменений:

      • укрепляется иммунитет;
      • нормализуются обменные процессы;
      • улучшается эректильная функция и усиливается половое влечение.

      Лечебные свойства тыквенных семечек с мёдом в 2-3 раза увеличиваются по сравнению с употреблением сырых зерен без добавок. Большой плюс в том, что существенно улучшаются вкусовые качества. В общей сложности мужчине придется более месяца есть однообразный продукт, каждый день. Поэтому добавление тыквенных семечек в сочетании с натуральным медом – хорошее решение вопроса.

      Приготовить целебный состав достаточно просто. Главное сделать пропорцию с соблюдением объема каждого используемого компонента. Чтобы приготовить семечки с медом выполняют следующее:

      • Заготавливают очищенные, слегка подсушенные зерна в размере 0,5 кг.
      • Берут мед (цветочный), для приготовления достаточно 200 гр. — полный граненый стакан.
      • Компоненты тщательно перемешивают.
      • Ставят в холодное место, лучше холодильник. Семена тыквы с медом от простатита готовы, когда получившаяся консистенция загустеет, станет похожей на тесто.
      • Изготовленную массу делят на небольшие части и скатывают в формы с диаметром 1-1,5 см.

      Если в день при простатите нужно съедать горсть семян тыквы, желательно разделив ее на 3 приема, то при лечении с добавлением продуктов пчеловодства потребуется употреблять всего 2 медовых шарика утром перед едой.

      Смесь делают из очищенных ядер — их можно купить в магазине или самостоятельно снять лузгу. Чтобы облегчить процесс стоит замочить зерна на 40 минут в воде.

      Курс лечения смесью тыквенных семечек с медом составляет 15 дней. В этот момент стоит быть особенно аккуратным. Продукты пчеловодства – сильные аллергены. При появлении сыпи, отечности следует немедленно прекратить лечение и обратиться к врачу. При острой реакции принимают таблетку цитрина или тавегила.

      Важно правильно сделать лекарство из тыквенных семечек с медом. Для этого обращают внимание на качество продукта. Зерна не должны быть с плесенью. Мед исключительно цветочный (весенний). Суррогат с добавлением сахара не подойдет. Использование качественных ингредиентов необходимое условие, влияющее на целебные свойства готового лекарственного средства.

      Как есть тыквенные семечки от аденомы простаты

      Гиперплазия — доброкачественное разрастание предстательной железы, отличается от простатита этиологией развития нарушений. Нужен другой подход к лечению. В случае аденомы следует исключить все, что способно провоцировать увеличение объема тканей.

      Семена тыквы при аденоме простаты готовят без добавления меда. Подойдут несколько рецептур:

      • Настой — зерна измельчают блендером или кофемолкой до консистенции порошка. Чтобы заварить семечки берут кипяток в пропорции 0,5 л на 1 ст. л. Заливают смесь, после чего ставят на водяную баню на 10 мин. Полученный состав снимает отечность простаты и содействует облегчению мочеиспускания.
      • Порошок — для лечения используют молотые тыквенные семечки. Чтобы измельчить зерна до состояния порошка немного просушивают их, выложив на противень тонким слоем. Состав принимают 2 раза в день перед едой.

      Каждый описанный рецепт подразумевает приготовление из неочищенных семечек. В лузге содержится большое количество питательных элементов. Можно чередовать сыроедение с отварами и употреблением измельченных ядер.

      Лечение аденомы предстательной железы тыквенными семечками — не отменяет необходимости в медикаментозной терапии. Перед употреблением следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Метод не подходит для пациентов с запущенными формами геморроя, язвенными болезнями, панкреатитом. Народные средства от простатита с тыквенными семечками – исключительно профилактическая мера.

      Как принимать тыквенное масло и сок

      Применение тыквенного масла при простатите

      Положительный результат связан с быстрым устранением воспалительных процессов. Наблюдается небольшой противоопухолевый эффект, поэтому можно с успехом применять состав при ДГПЖ.

      Польза и вред тыквенного масла связаны с высоким содержанием полиненасыщенных кислот. При умеренном употреблении продукт улучшает работу ЖКТ, нормализует стул и устраняет запоры, но стоит превысить дозировку, начинается диарея, обостряется язвенная болезнь, что неблагоприятно сказывается на простате.

      Чтобы избежать побочных эффектов при воспалении предстательной железы рекомендуют применение следующих терапевтических рецептур:

      • Фонофорез тыквенного масла — косметическая и лечебная процедура, при которой препараты вводят в глубокие слои под кожу с помощью ультразвука. Вещество попадает в простату, минуя ЖКТ. Методика не имеет ограничений для пациентов с проблемами желудка и язвенной болезнью.
      • Тыквенное масло в капсулах — еще один вариант терапии, с минимальными побочными действиями. В лекарствах подобрано оптимальное соотношение активных компонентов. Благодаря защитной оболочке, пероральные препараты меньше раздражают стенки желудка, поэтому с небольшими ограничениями назначаются даже пациентам с язвой.
        Хорошие отзывы имеет лекарственный препарат на основе тыквенных семян Тыквеол. Средство выпускают в виде готового масла, ректальных свечей. Преимущество – отсутствие побочных эффектов и концентрированный состав, дающий быстрые результаты при простатите, сразу после начала применения.
      • Клизма и ректальные свечи из семян тыквы — назначается вместе с противовоспалительными препаратами. Масло уже входит в некоторые лекарственные жидкости для клизмования. Особенно эффективно средство при ярко выраженных проблемах с дефекацией. В случае запоров назначают по 1 постановке в течение 3-4 дней.

      Как пить тыквенный сок при аденоме простаты

      В употреблении нет ничего сложного. Урологи рекомендуют выпивать по 1 стакану дважды в день. Для усиления эффекта из тыквенного сока можно сделать микроклизмы. При одновременном приеме облегчение наступает уже на 2-3 сутки.

      Наблюдаются побочные эффекты: диарея, тошнота. При изменении дозировки симптомы проходят самостоятельно и не требуют отмены целебного средства. Сок пьют перед едой.

      Лекарства для простаты на основе тыквенных семечек

      Фармакология уже давно широко применяет вытяжки и масла тыквы для изготовления препаратов от простатита и аденомы. Медикаментозные средства выпуска: пилюли, ректальные свечи и растворы для клизмования.

      Одним из эффективных препаратов, выпускаемых отечественным производителем, считается Тыквеол. Показания к применению:

      • Заживление внутренних и наружных тканей, поврежденных в результате воспаления и травм;
      • Проблемы мочеполовой системы;
      • Дисфункция предстательной железы;
      • Нарушения метаболизма организма;
      • Выведение токсинов;
      • Нормализация пищеварения.

      Если лечение простатита тыквенными семечками противопоказано при язвенных болезнях, то микроклизмы с Тыквеолом, употребление пилюль или масла, не имеют подобных ограничений, поэтому рекомендуемы урологами. Прилагается подробная инструкция по применению. Указаны дозировки, период курса лечения.

      Отдельного внимания заслуживают свечи на основе тыквенных семечек. Уже после первой постановки суппозитория уменьшается отечность железы и снимается болевой синдром. Спустя 2-3 дня существенно улучшается мочеиспускание. Отзывы о свечах Тыквеол показывают, что препарат помогает в усилении эректильной функции.

      Дополнительно Тыквеол применяют как хорошее ранозаживляющее средство, с его помощью очищают печень и сосуды от токсинов. Лекарство назначают в качестве профилактики и во время основного курса терапии простатита и гиперплазии.

      Источник ponchikov.net

      С болезнями простаты мужская половина человечества знакома давно. Только если раньше они проявлялись после 45-55 лет, то сейчас это происходит значительно раньше. Существует огромное количество разнообразных лекарств, которые способны уменьшить симптомы болезни или избавить от нее полностью. Одним из эффективных народных средств от простатита являются тыквенные семечки с медом. Их рецепты приготовления просты, а полученный продукт не только полезен, но и приятен на вкус.

      В чем польза тыквенных семечек для простаты?

      Семена тыквы и мед – натуральные продукты. Их не нужно варить или жарить перед употреблением, все ингредиенты лекарства должны быть сырыми. Как в семенах тыквы, так и пчелином продукте, содержится огромное количество полезных веществ. Семечки богаты следующими веществами:

      • цинк – очень важный для мужчины микроэлемент, улучшающий качество спермы.
      • витамины В1, В2, С, Р, РР, F;
      • ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты — пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, линолевая, линоленовая, арахидоновая;
      • фосфор;
      • селен;
      • магний;
      • триптофан;
      • марганец.

      Лечебные свойства семечек увеличиваются, если к ним добавить натуральный мед, который также содержит ряд полезных веществ, которые не просто улучшают работу предстательной железы, но и благотворно влияют на весь организм в целом. Основные составляющие:

      • углеводы;
      • витамины С, Е, К, В1, В2, В6;
      • каротин;
      • фолиевая кислота.

      Такое соединение двух полезных продуктов действует на весь организм, помогая ему противостоять многим болезням.

      Тыквенные семечки при простатите употребляют на фоне общей медикаментозной терапии. Хотя они и не способны самостоятельно справиться с болезнью, но могут продлить половую активность и снизить риск развития рака. Полезные свойства сладкого лекарства:

      1. Улучшает работу иммунной системы.
      2. Используется при лечении аденомы простаты.
      3. Уменьшает воспалительные процессы.
      4. Позитивно влияет на эрекцию (имбирь для потенции).
      5. Улучшают метаболизм.

      Тыквенные семечки от простатита уменьшают застойные процессы и минимизируют вероятность развития новообразований в предстательной железе. Применение красной щетки мужчинами.

      Как принимать?

      Лечение простатита тыквенными семечками с медом, хотя и довольно эффективно, но его недостаточно при острых проявлениях болезни. Не стоит приписывать лекарству сверх возможности. Обязательно нужно посещать врача, вовремя проходить обследования и выполнять все рекомендации медиков. Семена тыквы – это БАД, а не лекарство.

      Курс приема тыквенных семечек не должен длиться дольше, чем 6 месяцев. После чего обязательно нужно сделать перерыв. Принимают лекарство перед едой, не позже, чем за 20 минут. Употребляют семена тыквы трижды в день, за один раз съедают около 20 семечек. Как пить рыбий жир — прочтете здесь.

      Рецепты с медом

      Как принимать тыквенные семечки от простатита — каждый решает самостоятельно. Существует масса разнообразных рецептов, поэтому каждый сможет подобрать наиболее удобный для себя.

      1. Медовые шарики. Многих интересует, как принимать тыквенные семечки от простатита вне дома. Для этого подойдет простой рецепт, который позволяет приготовить небольшие шарики на основе главных компонентов. Для приготовления шариков понадобится мясорубка или блендер. Следует перемолоть стакан семечек и тщательно перемешать с пол стаканами меда. Когда смесь станет однородной, изготовить небольшие шарики и выложить их на пергамент. Хранить их следует в холодильнике. Принимают за 20-30 минут до еды по одному шарику трижды в день. Его тщательно рассасывают, запивать не рекомендуется. Когда приготовленная порция закончится, следует сделать двухнедельный перерыв.
      2. Порошок из тыквенных семечек. Для этого лекарства нужно измельчить семена до состояния порошка, немного просеять. Принимают народное средство по 10 г дважды в день. Для максимального эффекта рекомендуется запить стаканом воды. В нем предварительно растворить 2 ложки меда. Порошок рекомендуется хранить в сухом месте, в которое не проникают прямые солнечные лучи.
      3. Семена тыквы с медом от простатита употребляют также в виде эмульсии. Для ее приготовления нужно в ступке растереть семена вместе с шелухой, добавляя по чуть-чуть воду. Продолжают растирать до тех пор, пока смесь не начнет напоминать эмульсию. После этого ее смешивают в равных пропорциях с жидким медом. Принимают по 10 г дважды в день.
      4. Также мед и тыквенные семечки при простатите просто смешивают, складывают в стеклянную емкость и употребляют за полчаса до еды. Семена рекомендуется немного измельчить. Меда понадобится чуть больше половины веса семечек. За раз нужно съесть 20-30 штук.

      Медовые шарики из измельченных семян тыквы

      Такое лечение не требует особой подготовки и значительных финансовых затрат. Оно помогает не только избавиться от простатита, но и улучшить состояние всего организма. Как применять тыквенное масло с пользой для здоровья?

      Насколько эффективно такое лечение простатита?

      Несмотря на наличие огромного выбора аптечных препаратов, многие люди продолжают использовать рецепты народной медицины. Лечение простаты тыквенными семечками неэффективно. Простатит развивается у мужчин по нескольким причинам:

      • малоактивный образ жизни, сидячая работа;
      • половые инфекции;
      • нарушение обменных процессов в организме;
      • частые переохлаждения.

      Мужчине с простатитом сложно мочиться, его мучают болезненные ощущения, снижается половая активность.

      Суть лечения народными рецептами лежит в том, что нужно наладить здоровый образ жизни, питание, выполнять посильные физические нагрузки. Тыквенные семечки и мед вылечить простатит не могут, поэтому возлагать на средство большие надежды нельзя, но и сбрасывать со счетов не стоит.

      Полезное видео

      Сырые ядра тыквенных семечек, пропитанные мёдом, отличаются и от обычной еды, и от лекарства. Все ценные макро- и микроэлементы, аминокислоты, витамины содержатся в биологически активном состоянии и в легко доступной форме для усвоения. Химический состав мёда и семечек тыквы делает их особенно полезными для здоровья репродуктивной системы мужчины:

      Источник bvk.news

      Комментировать
      0
      75 просмотров
      Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

      Это интересно
      Простатит
      0 комментариев
      Простатит
      0 комментариев
      Простатит
      0 комментариев
      Простатит
      0 комментариев
      Adblock detector