При простатите худеют

СОДЕРЖАНИЕ
0
92 просмотров
01 июня 2019

Сегодня поговорим о том, что волнует многих мужчин, страдающих болезнями мочеполовой системы, а именно — что нельзя при простатите. Ограничения, которыми сопровождается лечение простатита, призваны защитить этот важный орган от дополнительного воздействия раздражающих и травмирующих факторов.

Здоровье предстательной железы – это залог мужской силы, ведь от того, как работает этот орган, зависит качество спермы мужчины, а значит, и его репродуктивные способности. Если по какой-либо причине, мужчина заболел простатитом, не стоит отчаиваться, эта болезнь излечима. Однако кроме лекарственной терапии, пациент должен внести некоторые коррективы в свой образ жизни, чтобы предотвратить развитие осложнений. Каждые изменения сопровождаются некоторыми ограничениями и лечение простатита, не исключение. Итак, давайте узнаем, что нельзя при простатите.

Подробный перечень того, что нельзя при простатите

На самом деле, при простатите нельзя не так уж и много. Большинство ограничений останутся незамеченными и не вызовут ощутимых перемен в образе жизни пациента. И всё-таки соблюдать некоторые ограничения придется. Подобные табу позволят избежать обострения болезни, а так же развития осложнений, которые могут оказаться опасными для жизни.

Это интересно:

Что нельзя при простатите, читайте и запоминайте:

  1. Употреблять алкоголь. Во-первых, алкоголь несовместим с антибиотиками, которые вам придется принимать на протяжении длительного времени, чтобы вылечить простатит. Во-вторых, он может привести к обострению болевого симптома и ухудшению воспаления.
  2. Курить. Активное и пассивное курение одинаково вредно действуют на организм, ослабляют иммунитет и уменьшают сексуальное либидо.
  3. Ездить на велосипеде, кататься на лошади и заниматься любыми другими видами спорта, которые предполагают прямое воздействие на предстательную железу.
  4. Есть соленое, жирное, копченое, жареное, острое. Подобные блюда могут усилить воспаление, отек и обострить болевой синдром.
  5. Принимать горячий душ или ванну. Горячая вода негативно воздействует на воспаленный орган и человек может почувствовать резкое ухудшение состояние.
  6. Переохлаждаться так же нельзя при простатите. Низкие температуры снижают защитные свойства организма, ослабляют иммунитет и человек может повторно заразиться бактериальной инфекцией.
  7. Заниматься тяжелой физической нагрузкой, например, переносить тяжести или заниматься агрессивными видами спорта.
  8. При простатите нельзя терпеть, если возникает желание опорожнить мочевой пузырь или кишечник.
  9. Нервничать и испытывать частый стресс. Излишние переживания и постоянные стрессовые ситуации негативно влияют на мужское здоровье и могут спровоцировать обострение болезни.
  10. При простатите нельзя ограничивать сексуальную жизнь. Многие мужчины отмечают, что регулярное семяизвержение помогает облегчить симптомы простатита, уменьшить дискомфорт и снять боль. Однако помните, что если причиной простатита стала инфекция, передающаяся половым путем, до полного излечения нужно воздерживаться от любого вида секса.

Самое главное правило в списке того, что нельзя при простатите, должно звучать так – при простатите нельзя бездействовать и пренебрегать лечением. Многие мужчины запускают простатит, просто потому, что не придают этой болезни особого значения или стесняются обратиться за помощью, совершая огромную ошибку. Ведь простатит успешно лечится, главное вовремя заметить подозрительные симптомы и сходить к врачу.

Источник liniya-zdorovya.ru

Самый страшный кошмар жизни мужчины – проблемы с потенцией. А ведь они могут возникнуть из-за простатита, на который далеко не все сразу обращают внимание и серьезно занимаются лечением. Кроме всем известных признаков простатита (проблемы с мочеиспусканием, снижение либидо и ускоренное семяизвержение) есть и ряд других симптомов, на первый взгляд, совершенно не относящихся к сугубо мужскому здоровью. Что же предупреждает о развитии заболевания?

Боль в пояснице

Сама по себе простата не болит, но нервные окончания, которые проходят от предстательной железы к органам малого таза, чутко реагируют на заболевание. Поэтому при простатите иногда случаются «прострелы» в пояснице и скованность в движении.

Быстрая утомляемость

Простатит, как и другие воспалительные заболевания, сопровождается интоксикацией организма. В результате у мужчины появляется слабость, снижение работоспособности и быстрая утомляемость.

Раздражительность

Из-за снижения уровня тестостерона, которое происходит при простатите и все той же интоксикации происходит расстройство нервной системы, которая становится более чувствительной к внешним факторам. На фоне этих факторов может появиться раздражительность, вспыльчивость и развивается депрессия.

Боль при дефекации

Как уже говорилось, нервные окончания от предстательной железы проходят через органы малого таза. Поэтому при опорожнении может возникать ощущение болей в прямой кишке, которые на самом деле не имеют отношения к пищеварительному тракту.

Запоры и нарушение пищеварения

При простатите и сопутствующих нарушениях в мочеточнике возникают сбои в работе почек. В связи с этим возникают нарушения аппетита, проблемы с пищеварением и запоры. Кроме того, связь может быть и обратной — при нормальном пищеварении диаметр кишечника постоянно изменяется, обеспечивая естественный массаж простаты, способствующий очищению ее протоков и нормальному кровотоку. При запорах же этот массаж не производится, за счет чего возникают застои и воспаления.

Повышенная температура

Часто признаком воспалительного процесса в простате может быть незначительное или сильное повышение температуры (37-39 градусов), ломота и озноб. Все это может быть похоже на обычную простуду или грипп.

Потеря веса

При заболевании простаты в организме снижается уровень мужского полового гормона тестостерона. В связи с этим может уменьшаться мышечная масса и набор веса, в частности, даже при условии калорийного питания и физических тренировок, усложняется.

Анемия

Анемия может развиться как в результате воспалительного процесса, так и при появлении новообразований в организме. Это возникает по причине снижения количества железа, необходимого для выработки гемоглобина, а также снижения продолжительности жизни эритроцитов.

Неприятный запах изо рта и постоянная жажда

При развитии аденомы простаты происходит расширение верхних мочевых путей и нарушение функции почек. Это, в частности, сопровождается сухостью во рту, постоянно жаждой и неприятным запахом изо рта, чаще – мочи.

Источник medic.ua

Возможно, это и прозвучит не очень правдоподобно, но снижение массы тела действительно является одним из наиболее эффективных альтернативных методик лечения хронического простатита или синдрома хронической тазовой боли. Вынужденная необходимость справляться с давлением лишних килограммов негативно сказывается на здоровье предстательной железы, а избавление от них помогает в том числе облегчить недержание мочи, часто сопровождающее простатит. Более того, в процессе похудения вы с удивлением обнаружите, что и другие симптомы станут менее выраженными. Помимо этого снижение массы тела помогает мужчинам с увеличенной предстательной железой, известной как доброкачественная гиперплазия предстательной железы, а также снижает риск развития рака предстательной железы.

Данный подход основывается на влиянии общего состояния здоровья, неотъемлемой частью которого является поддержание нормальной массы тела, на интенсивность симптомов хронического простатита или синдрома хронической тазовой боли. Доказано, что подобные факторы существенным образом воздействуют на предстательную железу и общий уровень здоровья. Один уролог-натуропат в рамках собственного исследования пришел к выводу о том, что боль и хронический тазовый дискомфорт напрямую связаны с образом жизни мужчины, его рационом питания и рядом других факторов, абсолютно не относящихся к предстательной железе, но участвующих в формировании хронического напряжения. Основанная на этом подходе лечебная программа носит название НФАК (в оригинале — NPAT) и расшифровывается как:

  • Натуральная терапия (система ALCAT, элиминационные диеты и безглютеновые диеты);
  • Фитотерапия (пыльца и кверцетин наряду с пробиотиками);
  • Альтернативные методики лечения (акупунктура, массаж простаты, реабилитация тазового дна);
  • Комплексная терапия всего тела (физическая нагрузка, снижение хронического стресса, изменение образа жизни).

Безусловно, при лечении простатита и тазовой боли избавление от лишнего веса зачастую является лишь одним из компонентов терапевтического курса. Обычно мужчины прибегают к комбинации классических и альтернативных методик. Еще одной важной составляющей лечения и неотъемлемой частью здорового образа жизни являются физические нагрузки. В целом при изучении вопроса вы обнаружите, что наиболее эффективные методики как правило включают в себя различные варианты лечебных программ, выбор которых базируется на индивидуальных симптомах. Как бы то ни было, избавление от лишнего веса является обязательным шагом к укреплению общего уровня здоровья и, в частности, предстательной железы.

Каким образом снижение массы тела способствует лечению простатита?

Наличие лишнего веса и необходимость его хранения организмом заставляют последний выделять факторы роста, называемые адипокинами. Некоторые адипокины вызывают хроническое воспаление, которое в свою очередь ведет к заболеваниям предстательной железы и хроническому простатиту. Кроме того, наличие в теле воспаления способствует потере защитных антиоксидантов. Именно поэтому многие методики лечения хронического простатита или синдрома хронической тазовой боли направлены, прежде всего, на снижение воспалительного процесса.

Так, регулярные физические нагрузки борются с воспалением и одновременно помогают добиться здоровой массы тела. Четкое следование плану похудения предполагает сочетание аэробных нагрузок и внесение изменений в рацион питания, которые вместе способствуют снижению интенсивности симптомов простатита. На самом деле, в издании Journal of Urology были опубликованы результаты исследования, в рамках которого было установлено, что аэробные нагрузки снижали симптомы небактериального простатита гораздо эффективнее, чем упражнения на растяжку и классические упражнения лечебной физкультуры.

Аэробные нагрузки — это упражнения, предполагающие активизацию сердечнососудистой системы и включающие:

  • велоспорт,
  • прыжки со скакалкой,
  • быструю ходьбу,
  • бег трусцой,
  • классический бег,
  • баскетбол,
  • теннис,
  • занятия на кардио-тренажере в зале,
  • посещение занятий по аэробике.

Хотя упражнения с сопротивлением, такие как отжимания, плавание и поднятие тяжестей, не входят в перечень кардио-нагрузок, они также обладают противовоспалительным эффектом.

Масштабная программа альтернативного лечения простатита включает в себя не только похудение, но и диету с формированием здорового рациона питания. Изменение рациона при простатите помогает не только сбросить вес, но и эффективно контролировать симптомы и избежать обострения. Дело в том, что существует целый перечень продуктов, употребление которых при простатите лишь усугубляет симптомы. При составлении рациона многие мужчины исключают из него определенные блюда, способные вызвать воспаление, аллергию или непереносимость. Так, безглютеновая диета позволяет не только облегчить симптомы, но и поддержать здоровье пищеварительной системы за счет приема пробиотиков.

Как сбросить вес?

Поговорите с врачом по поводу эффективных методик похудения и разработайте с ним план физических нагрузок и питания, соответствующий вашим особенностям. Итак, здоровый рацион питания, способствующий восстановлению предстательной железы, включает:

  • Употребление большого количества воды.
  • Употребление большого количества фруктов и овощей.
  • Предпочтение растительных белков животным.
  • Избегание полуфабрикатов и продуктов с большим содержанием сахара.
  • Употребление полезных жиров, таких как омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и мононенасыщенные масла.

Следование средиземноморской манере питания позволяет поддерживать здоровую массу тела и защищать предстательную железу.

В рамках увеличения физической активности старайтесь не оставлять ни один день без движения. Методом проб найдите тип нагрузок, от которого вы получаете удовольствие, и регулярно выполняйте его самостоятельно или в компании друзей. Обязательно чередуйте аэробные нагрузки и упражнения с сопротивлением. Выделите конкретное время для тренировок.

Поверьте, даже в самом начале программы, включающей похудение, здоровый рацион питания и физические нагрузки, вы обнаружите массу преимуществ для здоровья помимо укрепления предстательной железы. Прежде всего, такая программа повышает иммунитет и общий уровень здоровья. Кроме того, положительные изменения в образе жизни являются гораздо более естественным способом лечения, не имеющим к тому же побочных эффектов, свойственных препаратам для снижения или маскировки симптомов. Не говоря уже о том, что человек, сумевший сбросить лишний вес и начавший вести здоровый образ жизни, будет чувствовать себя на порядок лучше.

Источник mensforce.com

Комментировать
0
92 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector