При хроническом простатите что нужно делать

СОДЕРЖАНИЕ
0
64 просмотров
01 июня 2019

На время лечения простатита накладываются некоторые ограничения на рацион питания и образ жизни, целью которых является ускорение восстановления простаты. Каждому человеку, столкнувшемуся с этим заболеванием, следует знать, какие существуют противопоказания при простатите у мужчин, и тщательно соблюдать меры предосторожности.

Формы заболевания

При любых формах патологии, следует большое внимание уделить правильному питанию

Различают две основных формы простатита – инфекционную и неинфекционную. По характеру протекания болезнь также бывает двух видов – острое и хроническое воспаление. Все противопоказания при простатите зависят от вида заболевания.

Прежде чем подробнее рассмотреть ограничения и противопоказания, следует разобраться, чем одна форма болезни отличается от другой.

При остром воспалении предстательная железа раздражена. Орган отекает и увеличивается в размере. Любое раздражающее или стимулирующее воздействие приводит к еще большему раздражению простаты, в результате отек ширится и воспалительный процесс протекает еще тяжелее.

При хроническом воспалении изменения в органе не столь ярко выражены, однако более глубокие. Меняются сами ткани предстательной железы, ее размеры увеличиваются, но не так сильно, как при остром воспалении. Это заболевание может обостриться при снижении иммунитета, сильном переохлаждении или простуде, поэтому основные меры профилактики направлены на укрепление иммунной защиты.

По природе воспалительного процесса, простатит бывает инфекционным и неинфекционным. Причем оба типа заболевания могут протекать как в острой, так и хронической форме. При инфекционном воспалении меры предосторожности и противопоказания касаются любого воздействия, которое потенциально опасно распространением инфекции с током крови или лимфы.

Все противопоказания при различных простатитах у мужчин условно делят на две крупные группы – ограничения по питанию и меры, затрагивающие образ жизни.

Ограничения по питанию

Кофейные напитки, в период проблем с простатой, не рекомендованы

В целом, основные ограничения распространяются на острый простатит и на период медикаментозной терапии. Ограничения касаются рациона питания, так как некоторые продукты могут ухудшить течение заболевания. На время терапии необходимо отказаться от следующего перечня продуктов:

  • острые блюда;
  • некоторые специи и пряности;
  • кофе;
  • соль (допускается в умеренных количествах);
  • полуфабрикаты;
  • снеки и кондитерские изделия;
  • бобовые;
  • жирные сорта мяса.

Список того, что нельзя есть при простатитах у мужчин, достаточно широк и включает, в первую очередь, различные острые блюда и специи. Дело в том, что такая пища раздражает мочевой пузырь, что негативно сказывается на мочеиспускании, которое и так затруднено при воспалении в предстательной железе.

Рекомендуется отказаться от употребления черного и красного перца, корицы, имбиря – все эти специи стимулируют кровообращение, что при остром воспалении может быть опасно.

Из рациона следует убрать бобовые, белокочанную капусту, и другие продукты, способствующие газообразованию. Кроме того, от любой жирной и тяжелой пищи, включая красное мясо, следует отказаться, так как эти продукты могут приводить к запорам.

При простатите наблюдается отек предстательной железы, поэтому следует ограничить потребление продуктов, задерживающих жидкость в тканях. В первую очередь, это касается соли. Полностью отказываться от нее не обязательно, достаточно употреблять в день не более 5 г. Кофе, крепкий чай и любые другие кофеиносодержащие напитки под запретом, так как негативно влияют на кровообращение в органах таза.

Алкоголь и никотин

Любые спиртные напитки запрещены

Если мужчина хочет навсегда избавиться от заболевания, следует полностью отказаться от алкоголя и табакокурения, и не только на время лечения. Дело в том, что употребление алкоголя любой крепости и в любых количествах приводит к нарушению кровообращения в органах таза. Кроме того, спиртное стимулирует работу почек, увеличивается количество мочи, позывы в туалет учащаются. Так как помочиться при простатите затруднительно, это сопровождается ухудшением самочувствия.

Негативное влияние никотина на организм проявляется повышением тонуса сосудов. Просвет между сосудами сужается, кровообращение затрудняется, в результате риск развития застойных процессов увеличивается.

Что нельзя делать при простатите?

Помимо ограничений в питании, существует внушительный перечень того, что нельзя делать при остром простатите или хроническом воспалении в простате. В числе противопоказаний:

  • занятия сексом;
  • мастурбация;
  • прогревание простаты;
  • контрастный душ;
  • закаливание.

Секс и мастурбация

Противопоказания при лечении простатита острой формы распространяются на интимную жизнь мужчины. При обострении заболевания запрещено заниматься сексом или мастурбировать. Если же речь идет о бактериальном остром воспалении, половая жизнь может привести к серьезным осложнениям, которые придется долго лечить. Это связано с тем, что во время семяизвержения в уретру попадает инфицированный секрет предстательной железы. Он может остаться в мочеиспускательном канале вместе с незначительным количеством семенной жидкости, что потенциально опасно развитием воспаления уретры.

При остром неинфекционном простатите семяизвержение приводит к еще большему раздражению предстательной железы. Из-за этого усиливается отек, орган еще больше увеличивается в размере, поэтому такие симптомы, как болевой синдром и нарушение мочеиспускания, усиливаются. Чтобы этого избежать, на время лечения острого простатита следует отказаться от занятий сексом.

Баня и сауна

Принимать или нет горячие процедуры, лучше узнать у лечащего врача, так как всё зависит от симптомов недуга

Прогревания простаты в парной не рекомендованы при остром воспалительном процессе. При воспалении бактериальной природы посещение бани или сауны может стоить мужчине здоровья, так как из-за стимуляции кровообращения и температурного воздействия патогенные микроорганизмы проникают в кровь и разносятся по всему организму, инфицируя различные органы и системы. Первыми в этом случае под удар попадают органы таза и почки. Если же у мужчины абсцесс простаты, посещение бани может стать причиной его прорывания. Это очень опасное состояние, требующее госпитализации.

А вот при хроническом простатите в стадии ремиссии баня и сауна не запрещены. Если мужчина чувствует себя хорошо, простатит на данном этапе не беспокоит его, посещение парной может пойти на пользу. Главное – это ограничиться коротким сеансами и отказаться от холодных обливаний после банных процедур.

Переохлаждение и контрастный душ

Переохлаждение – один из главных врагов здоровья предстательной железы. Причем это касается не только периода лечения простатита, но и абсолютно здоровых мужчин, которые никогда не сталкивались с воспалением простаты.

При хроническом застойном простатите воздействие низких температур может привести к внеочередному обострению. Так как из-за переохлаждения снижается местный иммунитет, это может стать причиной развития инфекционного простатита, если в организме есть хронический очаг инфекции.

Контрастный душ полезен для здорового человека, а вот при простатите может стать причиной снижения тонуса предстательной железы, поэтому от такой процедуры рекомендуется отказаться.

Физические нагрузки

При остром воспалительном процессе необходимо поберечься и избегать интенсивных физических нагрузок. Особенно это касается катания на велосипеде, плавания или бега, так как такие виды спорта травмируют простату.

Профилактика обострений хронического простатита

Активный образ жизни – лучшая профилактика для предстательной железы

Разобравшись, какие противопоказания существуют при хроническом простатите, следует знать, как не допустить обострений этого заболевания. Рекомендованные профилактические меры:

  • занятия спортом;
  • сбалансированное питание;
  • регулярный секс;
  • укрепление иммунитета;
  • отсутствие вредных привычек.

Особо внимательными должны быть мужчины с сидячей работой. Они составляют основную группу риска развития простатита, поэтому должны регулярно заниматься спортом. Перечисленные меры по профилактике необходимо соблюдать любому мужчине, который хочет всегда оставаться здоровым.

Источник muzhik.guru

Что нельзя делать при простатите подскажет врач. Запреты зависят от формы заболевания и длительности его течения. Особенности болезни необходимо обсудить с лечащим специалистом. Он объяснит, как можно восстановить функцию предстательной железы и поддержать организм.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Характеристики болезни

Простатит вызывается воспалительным процессом в предстательной железе. Данный орган относится к составляющим мужской репродуктивной системы. Простата участвует в формировании основы эякулята.

Семенная жидкость состоит из сперматозоидов и основы. Также предстательная железа участвует в продуцировании тестостеронового вещества. Андрогеновый гормон участвует в закладке мужских половых признаков. Также гормон способствует правильной работе всего организма.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Предстательная железа состоит из нескольких долей. Между долями располагается мочеточник. Верхняя часть органа упирается в сфинктер мочевого пузыря. Такое расположение не позволяет при эякуляции семенной жидкости попадать в полость пузыря.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Каждая доля состоит из оболочки и пузырьковых желез. При воспалении происходит изменение структуры пузырьковой ткани. Под воздействием патологического процесса ткань увеличивается в размерах. Отек оказывает негативное влияние на состояние мочевыделительного канала и мочевого пузыря. При сильном отеке на нижней части мочевого пузыря формируется карман. В нем скапливается остаточная моча. Застой жидкости опасен для пациента. Жидкость может привести к различным дополнительным осложнениям.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Существует несколько форм простатита. Часто встречается три вида недуга:

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

  • хроническая бактериальная форма;
  • хроническая воспалительная разновидность;
  • острая патология.

Тяжело поддается лечению хроническая бактериальная форма. Эта разновидность простатита вызывается болезнетворными бактериями. Патогенный микроорганизм разрушает участки долей органа. Мембранная оболочка разрушается, клетка погибает. Накопление погибшей ткани сопровождается отечностью. Орган воспаляется. При недостатке питания болезнетворные микроорганизмы постепенно погибают.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Сложность этой формы заключается в проблемах установления причины недуга. Взятие пробы не позволяет обнаружить микроба. Могут выявляться только остаточные следы жизнедеятельности бактерий. Подбор лечения осложняется.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Хроническая воспалительная форма развивается под воздействием различных факторов окружающей среды и особенностей жизнедеятельности пациента. Такая форма простатита вызывает негативные процессы в тканях органа. Они постепенно перестают вырабатывать основу эякулята. Данная разновидность хорошо поддается лекарственному воздействию. Минусом такой формы является отсутствие яркой симптоматики. Большинство пациентов узнает о наличии болезни при плановом посещении специалиста.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Яркой симптоматикой обладает острый простатит. Он сопровождается разнообразными признаками. Многие мужчины жалуются на резкое ухудшение самочувствия. Может повыситься температура тела. При обследовании врач устанавливает причину и назначает лечение. Положительной стороной этого простатита является наличие яркой симптоматики. Болезнь обнаруживается на ранних стадиях. Лечение проводится своевременно.

p, blockquote 11,0,1,0,0 —>

Причины заболевания

Недуг поражает предстательную железу по различным причинам. Воспаление органа могут вызвать следующие патологические процессы:

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

  • перепад температуры тела;
  • переедание и малоподвижная деятельность;
  • инфицирование болезнетворными микроорганизмами;
  • гормональные изменения;
  • травмы железы;
  • наличие хронических заболеваний мочевыделительной системы.

Перепад температуры окружающей среды опасен для здоровья всей репродуктивной системы. Переохлаждение или перегрев вызывает сокращение сосудистой ткани. Сосуды доставляют кровь к органам. В крови находятся эритроциты. Красные тела участвуют в захвате кислорода. Кислород нужен тканям для постоянного клеточного обновления. Под воздействием температуры железа получает недостаточный объем питательных веществ. Развивается воспаление.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

У современных мужчин частой причиной простатита является употребление вредной пищи и малоподвижная деятельность. Частое питание жирными блюдами чревато накоплением лишней массы тела. Это приводит к ожирению первой степени. Органы таких пациентов не могут полноценно выполнять свои функции. Простата снижает продуцирование семенной основы. Репродуктивная функция снижается. Постепенно под влиянием липидной пленки происходит развитие воспаления.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Малоподвижный образ жизни также опасен для здоровья железы. Сниженная двигательная активность приводит к уменьшению поступления питательных веществ. Сосуды перестают доставлять необходимый объем кислорода. Ткани уменьшают процесс обновления. Старые клетки перестают справляться со своей работой. Предстательную железу поражает воспаление.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Основная проблема возникает из-за заражения органа болезнетворными микроорганизмами. Болезнетворные бактерии могут попасть в железу различными путями. При инфицировании наблюдается частичная гибель полезной микрофлоры. На свободных участках поселяются патогенные микробы. Они приводят к поражению отдельных долей простаты. Происходит развитие простатита.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Причиной простатита у многих мужчин является сбой в работе гормональной системы. Для мужского пола важно количество андрогенов. Тестостероновое вещество частично продуцируется в простате. При изменении количественного состава гормонов деятельность органа замедляется. Воспаление усугубляет болезнетворный процесс. Простатит на фоне гормонального сбоя имеет ряд осложнений и запретов.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Травмы копчика и малого таза также могут вызвать простатит. При сильном ударе ткани простаты сжимаются. Под давлением часть клеток погибает. На этом участке формируется отек. Отечность сопровождается воспалительным процессом, приводящим к простатиту. При травмировании органа может произойти и инфицирование патогенной микрофлорой. Через небольшие ранки в ткани поселяются опасные бактерии.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Воспаление может появиться при длительном течении хронических мочеполовых заболеваний. Такие болезни вызывают дополнительные осложнения в тканях органов. Процессы могут носить воспалительный характер. Простатит диагностируется у пациентов, страдающих сахарным диабетом, вирусными циститами и венерическими заболеваниями.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Диагностирование патологии

Обнаружить простатит можно различными методами. Основное диагностирование осуществляется с помощью ультразвукового аппарата. Изображение помогает специалисту обнаружить участок уплотненной ткани. Также диагностирование простаты проводится после пальпационного метода.

Пальпация предстательной железы осуществляется через анальное отверстие. С помощью руки врач ощупывает границы органа через стенку толстой кишки.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Для исследования необходимо взять разнообразные пробы. Проводится изучение кровяной жидкости и эякулята.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

В обеих жидкостях специалист исследует качественный состав. Кровь здорового пациента не должна содержать много лейкоцитов и антител. Наличие этих веществ указывает на наличие длительного воспалительного процесса.

p, blockquote 23,1,0,0,0 —>

Основа семенной жидкости имеет определенную вязкость и кислотность. Под воздействием простатита наблюдается уменьшение объема спермы и увеличение плотности. В редких случаях семенная жидкость меняет свою окраску.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Все методы изучения позволяют специалисту установить тип заболевания. Разновидность простатита устанавливается по пробе микрофлоры уретрального канала. Мазок берется специальной палочкой, которая вводится в верхние пути. Отдельным методом исследования является катетеризация мочевого пузыря. Катетер позволяет врачу взять пробу мочи из нижнего отдела пузыря. В такой жидкости содержится большое количество мочевой кислоты. Могут обнаруживаться и мертвые клетки. По данным пробам определяется разновидность простатита.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Взятый мазок помещается в благоприятные для размножения бактерий условия. Разросшиеся колонии болезнетворных микроорганизмов подвергаются воздействию антибиотических веществ. Препарат, показавший наилучший результат, применяется в качестве основного лечения.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Подготовка к анализам

Существует ряд запретов перед взятием анализа из уретрального канала. При заболевании нельзя употреблять алкогольные напитки. Спиртосодержащая жидкость вызывает изменение кровеносного давления. Объем поступающего кислорода снижается. Патогенные микроорганизмы перемещаются в верхние мочевыводящие пути.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Нельзя перед анализом заниматься сексом. Половой контакт приводит к выведению семенной жидкости. Сперма может смыть часть болезнетворных микроорганизмов из канала. Также сексуальные контакты сопровождаются разжижением эякулята. Врач не сможет правильно определить причину патологического процесса.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

При бактериальном простатите нельзя использовать антибактериальные средства для интимного ухода. Такие средства способны смывать микрофлору из нижнего отдела уретрального канала. Анализ у такого пациента будет неинформативным.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Нельзя до анализа посещать такие общественные места, как сауны или озера. При посещении этих мест состояние микрофлоры мочевыводящей системы может ухудшиться. Это также не позволит специалисту получить правильный результат.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Методы терапевтического воздействия

Лечение проводится разнообразными путями. Современные специалисты предлагают следующие методы устранения простатита:

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

  • медикаментозное лечение;
  • электрокоагуляция;
  • массаж органа;
  • соблюдение диетического питания;
  • выполнение определенных правил.

Медикаментозная терапия зависит от разновидности простатита. Основное полезное влияние осуществляется антибиотическими средствами. Современные врачи используют препараты, содержащие левофлоксацин. Этот антибиотик оказывает максимальное воздействие на причину воспаления. Остальные системы не страдают при данной терапии. Дозировка и длительность лечения подбирается врачом.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Многие медики рекомендуют снимать воспаление с помощью омника. Препарат усиливает деятельность пузырьковой ткани. Железа вырабатывает большой объем основы эякулята. Работа предстательной железы улучшается постепенно.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Тяжелые формы простатита можно быстро устранить электрокоагуляцией или магнитным влиянием. Под влиянием электрического тока создается волна. Тепло растворяет воспаление. Ткани уменьшаются в объеме. Происходит восстановление предстательной железы. В редких случаях назначается хирургическое вмешательство.

p, blockquote 34,0,0,1,0 —>

При простатите рекомендуется специальная форма массажа. Массаж осуществляется через анальное отверстие и на копчиковой области. Некоторые мужчины не посещают данную процедуру из-за стеснения. Массаж подходит только тем пациентам, которые не имеют острого состояния.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

При болезни следует соблюдать диету. Такое питание позволяет снизить развитие недуга и ускорить обмен веществ. Также диетическое питание позволяет восстановить массу тела. При нормальном весе многие недуги самоустраняются.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Правила при лечении заболевания

Проведение терапии должно сопровождаться рядом определенных правил. При простатите следует выполнять следующие условия:

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

  • отказ от посещения саун и бань;
  • устранение спиртосодержащих напитков;
  • повышение двигательной активности;
  • соблюдение диетического питания;
  • употребление витаминных комплексов.

Сауны и бани сопровождаются изменением температурного режима. В парилке температура тела поднимается. Кровообращение значительно ускоряется. После парилки температура резко снижается. Предстательная железа также подвергается перепаду температур. Железистая ткань перестает нормально функционировать. При перепаде показателей воспаление может усугубиться. Чтобы избежать усиления патологического процесса пациенту нельзя посещать такие места.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Нельзя посещать и такие места, как озера и реки. Купание в открытых водоемах может привести к дополнительному инфицированию. Болезнетворные микроорганизмы могут спровоцировать дополнительное воспаление тканей. По этой причине при патологии можно принимать теплый душ. Прием горячей ванны также запрещен.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

При лечении нельзя употреблять спиртосодержащие напитки. Алкоголь приводит к сужению просвета сосудистой ткани. Кровяная жидкость поступает к органам малого таза в недостаточном количестве. Поступление кислорода также уменьшается. Ткани получают меньшее количество питательных веществ. Недуг может усилиться.

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

Нельзя употреблять алкоголь и по другой причине. Бактериальный простатит вызывают патогенные микроорганизмы. При ослаблении питательной функции болезнетворные бактерии начинают усиленно размножаться. По этой причине нельзя употреблять спиртосодержащие напитки в процессе лечения.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

Алкогольные напитки противопоказаны и при антибиотическом лечении. Антибиотики при сочетании с алкоголем вызывают расстройство желудочно-кишечного тракта. Во время лечения у пациента может возникнуть диарея или несварение. Чтобы избежать таких неприятных последствий, при простатите нельзя употреблять спиртосодержащие коктейли.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

При этом заболевании нельзя употреблять и разнообразные продукты. Жирные и жареные блюда вызывают застойные процессы в желудочно-кишечном тракте. Уменьшение пищеварительного процесса приводит к ослаблению обменных процессов. Клеточного обновления не происходит. При этой болезни данные проблемы опасны усилением течения недуга. Нельзя употреблять и разнообразные специи.

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

Во время лечения нельзя вести малоподвижную деятельность. Низкая двигательная активность усиливает застой в малом тазу. Патология усиливается. По этой причине при заболевании нельзя длительно принимать сидячее положение. Также рекомендуется заниматься различным спортом. Такие нагрузки помогут усилить кровообращение в малом тазу.

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

p, blockquote 45,0,0,0,0 —> p, blockquote 46,0,0,0,1 —>

Простатит является проблемой у многих современных мужчин. Было установлено, что болезнь поражает и молодых людей. По этой причине необходимо знать, что вызывает это заболевание и какие запреты при нем существуют.

Источник doktorsos.com

Никакое лечение простатита не будет эффективным, если мужчина коренным образом не изменит образ жизни. Можно пить эффективные препараты, лечиться у лучших урологов, посещать известные в России и за границей клиники, но, если пренебрегать некоторыми моментами, все будет впустую.

Рассмотрим, какие аспекты повседневной жизни требуют пересмотра и изменения, как лучше питаться и проводить свободное время, затронем и психологические моменты, влияющие на здоровье репродуктивной системы.

Зачем нужно менять образ жизни

Простатит крайне редко развивается на пустом месте, без провоцирующих факторов. Чаще всего заболеванию предшествует незащищенный половой акт, переохлаждение, сексуальное излишество или травма. Лечение простатита направлено на устранение первопричины, а это значит, что без изменения повседневного поведения не обойтись.

Обычно нужно пересмотреть следующие элементы образа жизни:

  • отношение к вредным привычкам;
  • физическую активность;
  • сексуальные контакты;
  • рацион и режим питания;
  • психо-эмоциональное состояние.

Это основные 5 аспектов, которые требуют со стороны больного мужчины пересмотра. Известны случаи, когда изменение образа жизни приводило к уменьшению частоты обострений хронического простатита, ускорению выздоровления и другим положительным изменениям.

Наоборот, незнание определенных правил или сознательное их нарушение приводят к ухудшению самочувствия.

Меняем отношение к вредным привычкам

Лечение простатита всегда комплексное. В ход идут антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, жаропонижающие, спазмолитики и другие группы препаратов, в зависимости от показаний. Часть из них несовместима со спиртными напитками, потому для эффективной терапии острого или хронического простатита, а также аденомы предстательной железы, нужно отказаться от алкоголя. Исключение можно сделать лишь для лечебных настоек.

Мешают выздоровлению и другие вредные привычки и пристрастия:

  1. Наркомания. Употребление сильнодействующих веществ, негативно влияет на все органы и системы человека. Пользы никогда и никому наркотики не приносили.
  2. Курение. Никотин и смолы постепенно разрушают сердечно-сосудистую систему, что вызывает и нарушения в микроциркуляции крови. Это одна из причин отека предстательной железы и появления болей в промежности.
  3. Недосыпание. Установлено, что дефицит сна приводит к снижению уровня тестостерона. Это мужской половой гормон, недостаток которого вызывает ряд негативных изменений, в том числе и в простате.

При простатите мужчине нужно пересмотреть свое отношение к этим моментам. Даже если не получается бросить курить, можно сократить количество выкуренных за сутки сигарет и самочувствие заметно улучшится.

Отказ от вредных привычек часто вызывает синдром отмены. Это тяжелое состояние, с которым поможет справиться психотерапевт.

Налаживаем нормальную физическую активность

Застойный простатит, особенно в возрасте до 45 лет, часто вызывается малоподвижным образом жизни. Современные мужчины по роду деятельности вынуждены проводить много времени в положении «сидя». В итоге создается излишнее давление на промежностную область, что приводит к застою венозной крови в органах малого таза, развитию отечности и началу воспалительного процесса.

Для борьбы с гиподинамией можно брать на вооружение следующие способы:

  1. Лечебную физкультуру. Существует комплекс специально разработанных упражнений, которые стимулируют гладкую мускулатуру простаты, «разгоняют» в ней кровь и помогают предупредить послеоперационные осложнения в послеоперационном периоде.
  2. Утреннюю гимнастику. Забытые с советских времен упражнения, входящие в комплекс утренней зарядки, могут использоваться для профилактики застойного простатита. Они ускоряют обменные процессы, поддерживают мужчину в тонусе.
  3. Упражнения по Кегелю. Изначально разрабатывались для лечения гинекологических заболеваний, затем были адаптированы и для мужчин. Тренировка по Кегелю укрепляет мышцы тазового дна.
  4. Разминки. Мужчине нужно хотя бы раз в 2-3 часа делать несложные упражнения — наклоны туловища, вращения тазом, приседания. Такой метод особенно хорош для офисных работников, проводящих много времени за компьютером.
  5. Вечерние прогулки. Разумный мужчина не ляжет спать, если не пройдет перед сном пешком 5 км. Такое занятие насыщает клетки тканей кислородом, успокаивает нервную систему, помогает бороться с бессонницей при простатите.

Гиподинамия или малоподвижный образ жизни, часто провоцирует простатит. В зоне риска офисные сотрудники, водители-дальнобойщики, трактористы. Именно им и нужно менять отношение к физической активности в первую очередь.

С физическими упражнениями нужно быть аккуратным, нельзя увеличивать резко нагрузку. По сомнительным вопросам лучше проконсультироваться с опытным врачом.

Меняем сексуальную сторону жизни

Секс, при всей приятности и полезности, может быть причиной ряда серьезных заболеваний, в том числе и хламидийного или грибкового простатита. Как правило, патологии в простате возникают в случаях, когда мужчина сексуально безграмотен и не знаком с элементарными правилами. В особо тяжелых случаях нерадивость в этом отношении может угрожать здоровью партнерши, а при планировании беременности — и будущему ребенку.

Можно снизить риск развития простатита, если соблюдать следующие правила:

  1. Избегайте случайного полового контакта. Презерватив плохо защищает от инфекций, передающихся половым путем, потому надеяться на него нельзя.
  2. Придерживайтесь умеренности. Бурная ночь, особенно после долгого перерыва (служба в армии или другие обстоятельства), также вредна, как и длительное воздержание. Это же касается мастурбации.
  3. Не практикуйте продление полового акта. Способы отсрочки эякуляции особенно пагубны для простаты. В момент секса в ней скапливается эякулят, который раздражает слизистую. Чем чаще мужчина продлевает половой акт с помощью различных техник, тем выше риск развития абактериального простатита. Это же касается прерванного полового акта.
  4. Не увлекайтесь нестандартными способами получения удовольствия. Например, при анальном сексе риск проникновения патогенной микрофлоры в простату и уретру повышается в 2 раза.
  5. При появлении выделений из полового члена не занимайтесь самолечением. Возможно, что это первый симптом венерической болезни и потому промедление недопустимо.

Организм человека устроен так, что любое отклонение в интимной жизни рано или поздно приводит к нарушениям. Простатит лишь одно из них, причем не самое опасное.

Корректируем питание

Даже безвредные для здорового человека продукты могут быть нежелательны для больного. Что тут говорить о фаст-фуде и консервантах. Мужчине при простатите придется коренным образом пересмотреть питание, возможно и полностью изменить рацион. Правда о специальной диете речи не идет — для лечения простатита она не разработана.

Советы по питанию для больного:

  1. Уберите из рациона продукты, в составе которых есть красители и консерванты.
  2. Старайтесь меньше кушать жареных блюд.
  3. Ограничьте потребление специй и пряностей.
  4. Больше употребляйте в пищу фруктов, овощей, зелени. Особенно полезны при простатите лук и чеснок.
  5. Добавьте в ежедневное меню морепродукты, тыкву, мед, а также льняное масло.

Хорошо, если мясо и рыба будут готовиться на пару — этот способ позволяет сохранить витамины и полезные вещества практически в полном объеме. На втором месте по полезности запекание, далее идут тушение и отваривание. Питание должно быть систематическим, периоды голодания недопустимы.

Простатит всегда сопровождается нарушением мочеиспускания. Чувство жжения в уретре будет меньшим, если больной будет соблюдать питьевой режим: пить по 2-2,5 л воды в день.

Следим за эмоциональным состоянием

Известно, что различные психические и эмоциональные состояния могут провоцировать заболевания. Так, постоянные переживания повышают риск инфаркта миокарда, а гнев часто вызывает боль в области поджелудочной железы. Состояние мужчины влияет и на простату. Считается, что простатит как-то связан с внутренними страхами, комплексами и переживаниями. Если таковые нарушения у мужчины есть — вылечить воспаление в предстательной железе будет сложнее.

Мужчине следует пересмотреть отношение к себе, к жизни и к окружающим. Вот несколько советов из области психосоматики:

  1. Прекратите постоянное напоминание себе о старении.
  2. Пересмотрите отношение к женщинам. Небрежность, злоба или неприязнь к ним являются психосоматической причиной хронического простатита.
  3. Позитивно воспринимайте жизненные ситуации. Не зацикливайтесь на негативных моментах.
  4. Помните, что ваши мысли, эмоции и желания влияют на жизнь и самочувствие.
  5. Тренируйтесь в любви к окружающим вас людям.

Простатит может быть причиной уныния или раздражительности. С этими симптомами можно справиться с помощью настоек пиона, пустырника или валерианы.

Не стесняйтесь обращаться к психологу с проблемами. Помните. что от душевного здоровья зависит ваше самочувствие.

Последний совет

Мужчинам хорошо бы помнить, что возможности организма не безграничны и нужно беречь здоровье. Образ жизни нужно корректировать соответственно возрасту. Если молодой человек легко переносит холод, то для пожилого мужчины сквозняк или мороз могут быть опасны. Поэтому важно одеваться по погоде, не сидеть на холодных поверхностях, избегать чрезмерных нагрузок. В этом случае простата быстрее восстановится.

Источник stopprostatit.ru

Комментировать
0
64 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector