Пивные дрожжи при простатите

СОДЕРЖАНИЕ
0
27 просмотров
01 июня 2019

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Суточная потребность цинка для мужчин составляет 15 мг. В случаях, когда у мужчины присутствуют проблемы со здоровьем, его потребность увеличивается до 20 мг. Для спортсменов концентрация цинка в сутки может достигать 30 мг. Специалисты рекомендуют принимать препараты цинка в комплексе с другими витаминами и минералами, особенно с витамином В₆ и магнием.

Специализированные препараты цинка

Цинктерал

Применение препарата позволяет нормализовать работу эндокринной и нервной системы, активизировать рост клеток, стимулировать белковый и углеводный обмен, повысить иммунную защиту, улучшить самочувствие.

Выпускается препарат в форме таблеток для приема внутрь. Таблетка Цинктерала содержит 124 мг сульфата цинка.

Принимать Цинктерал нужно за 2 часа до приема пищи или через 1 час после, запивая водой. Схема приема препарата зависит от вида патологии и назначается врачом, исходя из жалоб пациента. Курс лечения составляет от 3-х недель до 3-х месяцев.

Таблетки Цинктерал часто назначают в комплексном лечении мужского бесплодия или при импотенции. В профилактических целях мужчинам рекомендуется принимать Цинктерал для предупреждения развития новообразований предстательной железы.

Селцинк

В инструкции отмечено, что данный препарат — эффективное антиоксидантное средство при неполноценном питании, повышенных физических и умственных нагрузках.

Упаковка содержит 30 таблеток. В состав одной таблетки входит:

  • Цинк — 8 мг
  • Витамин E — 35 мг
  • Селен — 0,05 мг
  • Аскорбиновая кислота — 180 мг
  • Бета-каротин — 7,2 мг

Мужчинам таблетки Селцинк рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в день. Курс — 30 дней. Противопоказанием к применению считается повышенная чувствительность к составу препарата.

Цинк Хелат

Цинк Хелат содержит 22 мг цинка в хелатной форме. Применение препарата направлено на повышение иммунитета, улучшение и восстановление работы предстательной железы, стимулирование естественных процессов в организме.

Рекомендуемый прием Цинк Хелат — 1 таблетка 1 раз в день. Длительность приема — 1 месяц.

Мультивитаминные комплексы с цинком

Дуовит для мужчин

Дуовит — комплексный витаминизированный препарат, в составе которого присутствуют:

  • Все витамины группы B
  • Витамин D
  • Витамин E
  • Ретинол
  • Цинк
  • Марганец
  • Йод
  • Кальций
  • И другие.

Препарат рекомендуется принимать для повышения иммунитета, подержания тонуса, при умственных и физических нагрузках. Применение Дуовит снижает риск развития патологий простаты, улучшает подвижность сперматозоидов.

Суточная доза — 1 таблетка, курсом 30 дней.

Алфавит

В составе препарата содержится:

  • L-каротин
  • корень сибирского женьшеня
  • 13 витаминов
  • 9 микроэлементов (в том числе цинк).

Благодаря сбалансированному составу витаминного комплекса, он позволяет улучшать работу половой системы у мужчин, повышать выносливость организма, стимулировать умственную работоспособность.

В упаковке находится блистер с таблетками разного цвета. Принимать их нужно три раза в день, при этом каждый прием состоит из таблетки другого цвета.

Паритет

Витаминный препарат на основе натуральных компонентов. Относится к БАД препаратам, проявляет эффективность в восстановлении потенции, повышает качество сексуальной жизни, снижает риск развития заболеваний предстательной железы и стимулирует выработку тестостерона.

Выпускается в двух формах — капли и таблетки. В составе препарата содержится:

  • Цинк — 20 мг
  • Витамин А — 2,5 мг
  • Витамин С — 150 мг
  • Витамин Е — 50 мг
  • Другие компоненты

Витамины с цинком: показания

Витамины с цинком применяют как в лечебных, так и профилактических целях. Показаниями к их применению считаются следующие состояния мужского организма:

  • Иммунодефицитные состояния на фоне хронических или острых заболеваний инфекционного или вирусного происхождения
  • Физические и умственные нагрузки
  • Лечение или профилактика заболеваний предстательной железы
  • Нарушение работы мочеполовой системы
  • Мужчинам после 40 лет с целью профилактики
  • Комплексное лечение неврологических заболеваний
  • Болезни печени: жировой гепатоз, гепатит, холецистит
  • Патологии крови: плохая свертываемость, анемия, малокровие
  • В комплексе для лечения мужского бесплодия
  • Профилактика онкологических заболеваний
  • Снижение потенции, полового влечения
  • Сахарный диабет
  • Заболевания обменных процессов
  • Послеоперационный период

Что ухудшает всасывание цинка и выводит его из организма?

  • Поступление больших доз калия, меди, марганца или фолиевой кислоты в организм
  • Прием анаболиков, оральных контрацептивов, иммуносупрессоров, диуретиков
  • Курение и злоупотребление алкоголем
  • Несбалансированное питание
  • Чрезмерные физические нагрузки, нервные перенапряжения
  • Нарушение работы щитовидной железы
  • Заболевания печени
  • Употребление белковой пищи в большом количестве
  • Онкологические заболевания

Цинк необходим для нормального функционирования организма, но прежде чем принимать витамины, проконсультируйтесь со специалистом, пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований. Это позволит врачу составить полную картину, выявить нарушения в работе внутренних органов и систем.

Имбирь при простатите: полезная пряность для мужского здоровья

Корень имбиря широко применяется в поварском искусстве, косметологии, кулинарии, медицине и даже в быту. Полезные качества этой экзотической пряности колоссальны, так как она содержит огромное количество необходимых человеческому организму микроэлементов, витаминов, масел. Особенное воздействие оказывает применение корня имбиря на мужское здоровье: восстанавливается потенция, купируются воспалительные процессы, улучшается кровоток в предстательной железе, а простатит и другие воспаления постепенно уходят. В качестве профилактики достаточно съедать лишь кусочек растения, чтобы добиться стойкой ремиссии при хронических формах простатита.

Полезные свойства имбиря

Имбирь почти на 4% состоит из эфирных масел. Остальные доли составляют ферменты, минералы, витамины, важные для человеческого здоровья. Растение является природным антибиотиком, так как способно остановить локальное воспаление и предотвратить его генерализацию. К основным незаменимым свойствам имбиря относят:

  • антисептическое, противовоспалительное;
  • антибактериальное, сосудорасширяющее;
  • спазмолитическое, тонизирующее.

Использование корня имбиря при мужских заболеваниях нормализует кровообращение, усиливает половое влечение, восстанавливает эректильную функцию, придает мужчине жизненные силы и хорошее настроение. Имбирный чай отлично снимает усталость, особенно после сауны или массажа. Кроме того, состав растения обогащен магнием и кальцием, натрием, фосфором, цинком и натрием, жирами, белками, углеводами в большом количестве. Высокое содержание цинка позволяет восполнять недостаток этого микроэлемента в организме.

Интересным фактом являются медицинские исследования пациентов с простатитом: практически каждый второй мужчина имеет недостаток цинка.

Это может косвенно указывать на возможную причину возникновения простатита.

Противопоказания для употребления имбиря

Ценные свойства имбиря для организма у отдельных пациентов могут иметь оборотную сторону. Несмотря на натуральность и пользу, имбирь многим людям может быть опасен, особенно при следующих состояниях:

  • Заболевания слизистых желудка или кишечника (язвенное поражение, гастриты, дуодениты). При наличии опухолей в органах ЖКТ применение имбиря противопоказано, так как это влечет разрастание патологии.
  • Болезни печени. Любые вирусные гепатиты, острые состояния тканей печени могут усугубиться под влиянием съеденного имбиря. Это обусловлено стимуляцией роста патогенных клеток, ведущего к уничтожению здоровых клеточных единиц.
  • Камни в желчных протоках. Имбирь часто способствует к движению конкрементов по желчевыводящим путям, приводя к обострению хронического процесса.
  • Сердечно-сосудистые патологии. Растение провоцирует нарастание артериальной гипертензии, снижает сократительную способность сердечной мышцы. Также нельзя имбирь людям, перенесшим инсульт, ишемию, инфаркт и прочее.
  • Геморрой. Активные вещества в имбире способствуют усилению кровотечений, что при геморрое способствует развитию различных осложнений.
  • Беременность и лактация. Доказано, что имбирь негативно воздействует на внутриутробное развитие плода, а также на становление пищеварительного тракта у новорожденного малыша.
  • Инфекционные заболевания в острой фазе. Если болезнь сопровождается гиперемией, повышением температуры, чай с имбирем или кусочек пряности может вызвать еще больший рост температурных значений.

Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость, детский возраст являются абсолютными противопоказаниями к использованию в пищу этого продукта. Перед употреблением необходимо обратиться за консультацией специалиста.

Лечение острого простатита имбирем

При остром простатите или аденоме простаты отмечаются выраженные симптомы воспаления: повышение температуры, затруднения при дефекации или мочеиспускании, болезненность в паховой зоне. Клинические признаки достаточно сильные и требуют незамедлительной коррекции. Эффективными рецептами для устранения острого процесса являются следующие:

Мед из имбиря

Любой мед жидких сортов соединяют с измельченным имбирем. При необходимости можно использовать имбирную воду (результат настоя измельченного настоя имбиря в кипятке). Если мед густых сортов, его можно немного подогреть в микроволновке (но не перегреть!). Мед поможет устранить воспаление, уменьшит напряжение на сосуды в предстательной железе.

Имбирная настойка

Для рецепта потребуется полевой хвощ, плодоножка вишневая и цикорий. Все компоненты смешиваются в одинаковых долях и измельчаются до порошкового состояния. Для приготовления настоя потребуется залить 4-5 ст. ложек полулитром кипятка. Настаивать необходимо около 2,5 часов. Отвар необходимо соединить с имбирным медом и пить по 250 мл 3-4 раза за сутки. По такому же принципу можно использовать травяные комбинации из мелиссы, березовых листьев, высушенных ягод можжевельника или хвои туи.

Петрушка с имбирем

Коренья растений очищаются и измельчаются до однородного состояния. Состав соединяют с имбирной водой и кипятят около 30 минут. Посуду снимают с огня, укутывают в теплое одеяло, оставляют до утра. Готовый настой процеживают и выпивают по 1-2 столовых ложки несколько раз в день.

Грушевые цветы

Сушеные цветки (около 30 г) заливают имбирной водой (кипяток). Отвар настаивают около получаса, процеживают и пьют в течение дня вместо классического чая.

Лечебный смузи

Для приготовления потребуется 300 г спелых ягод клубники, груша, банан, дрожжи пивные (1-2 ст. ложки). Состав измельчают блендером, куда потом добавляют имбирный мед. Рецепт отлично помогает справиться с болью, очень вкусный и подходит для частого потребления. Не рекомендуется лицам с повышенной массой тела из-за содержания дрожжевого компонента.

Стоит помнить о неэффективности монотерапии травяными настоями острого воспалительного процесса. Для уточнения характера воспаления необходимо прибегнуть к консультации профильных специалистов. Лечение простатита имбирем может быть продуктивным при грамотном использовании.

Лечение хронического процесса

Хроническая форма простатита отличается менее выраженной симптоматической картиной, поэтому очень часто рецидивы недуга остаются нераспознанными. Именно хронический процесс часто приводит к различным осложнениям, вплоть до импотенции и бесплодия у молодых мужчин. Для дополнения традиционной медицины можно использовать следующие рецепты с имбирем:

Спиртовая настойка

Корень пряности (около 20 г) заливают водкой или спиртом (40% около 250 г), после чего ставят в темное прохладное место на 14 дней. После настоя состав процеживают и принимают по 2 чайных ложки несколько раз в день до еды.

Травяной настой

Для приготовления потребуются березовые листья, птичий горец, пряность базилик, кукурузные рыльца. Все компоненты соединяются в одинаковых долях и заливаются кипящей водой на основе имбиря. Настой готовится около 2,5 часов, после чего процеживается. Готовый травяной настой пьют по 250 мл 3 раза в сутки.

Сбор против запущенного простатита. Сушеные листья тысячелистника, березы, толокнянки соединяют в одинаковых долях и заливают кипящей водой на основе имбиря. Состав необходимо потомить на слабом огне примерно 30 минут. После приготовления настой охлаждают и добавляют имбирный мед по вкусу. Оптимальная дозировка – 3 стакана в сутки.

Все методы при лечении простатита достаточно эффективны, что подтверждают отзывы здоровых пациентов. Для успешного лечения важны регулярность и систематичность, а также соблюдение всех правил приготовления имбирных настоев и чаев. При острых процессах полноценным лечением может считаться только использование медикаментозных препаратов.

Источник prostata.lechenie-potencya.ru

В современном мире, воспаление предстательной железы встречается практически у третьей части мужского населения планеты. Такое обширное распространение заболевания объясняется просто: в группе риска может оказаться каждый. Среди возможных причин развития патологии, врачи выделяют следующие факторы – переохлаждение, инфекционные заболевания, снижение иммунитета, нарушения кровообращения в органах малого таза.

В зависимости от формы и запущенности заболевания изменяется и схема лечения. Обратите внимание, что комплексную терапию назначает только лечащий врач, любые варианты самолечения могут привести к обострению недуга или спровоцировать нежелательные осложнения. Однако витамины при простатите можно принимать самостоятельно, при условии, что будет соблюдаться суточная дозировка.

Обратите внимание, что витамины от простатита и иммуностимуляторы – это обязательная составляющая комплексного лечения и профилактики заболевания. Рассмотрим, какие компоненты нужно принимать при простатите.

Практическая польза

Витамины при простатите у мужчин играют решающую роль в лечении патологии. Первое, на что можно рассчитывать, принимая витаминные комплексы – это укрепление иммунной системы. Не секрет, что природный щит организма гарантированно препятствует образованию патогенной микрофлоры, соответственно болезнетворные бактерии, которые способствуют воспалению простаты не получат благоприятной среды для жизнедеятельности.

Второй момент – это восстановление организма после приёма антибактериальных препаратов. Антибиотики обязательно включаются в комплекс лечения, вне зависимости от формы простатита. Однако лекарственные препараты этой группы уничтожают абсолютно все бактерии, в том числе и полезные. Чтобы исключить авитаминоз, средства для профилактики и лечения простатита обязательно включаются в схему терапии.

Получить необходимые вещества можно из следующих источников:

♦Продукты питания (особенно овощи и фрукты).

♦Рассмотрим подробно, какие витамины надо пить при простатите.

Группы витаминов и источники их получения

Итак, для лечения воспаления предстательной железы, а также профилактических мер, врачи рекомендуют принимать витамины групп A,B,C,D,E. Кроме этого обычно назначаются препараты, богатые цинком и селеном. Данные микроэлементы положительно влияют на устранение симптоматики заболевания. Пройдёмся детально по каждой группе.

Группа А. Это ретинол, который стимулирует выработку в организме тестостерона, положительно влияет на потенцию и препятствует образованию токсинов, вызванных воспалительными процессами. В продуктах питания это вещество не содержится в чистом виде, однако, там встречается провитамин, который попадая в организм, преобразуется в витамин. Эта особенность вызывает некоторую сложность при определении дозировки. Суточная норма чистого ретинола – 2-2.5 мг. Провитамина потребуется в 6 раз больше.

Встречается провитамин в таких продуктах:

  • Свиная и рыбная печень.
  • Сыр жирных сортов.
  • Яичный желток.
  • Цитрусовые.
  • Морковь.

Из фармакологических препаратов можно выделить «Ретинола пальмитат» и «Ретинола ацетат».

Группа Б. Это пиридоксин, который обеспечивает регенерацию тканей железы, замедляет и купирует воспалительные процессы. Суточная норма не должна превышать 6 мг.

Содержится вещество в таких продуктах:

  • Все виды орехов.
  • Пивные дрожжи.
  • Пророщенное зерно.
  • Грубого помола хлеб.
  • Бананы.

В таблетированной форме это «Гексавит» и «Пиридоксина гидрохлорид».

Группа Ц. Стимулирует кровообращение, укрепляет иммунитет и ускоряет метаболизм. Суточная норма вещества не должна превышать 100 мг, компонент содержится во многих продуктах питания, которые рекомендуется употреблять исключительно в свежем виде. Сюда входят цитрусовые, капуста квашеная, смородина, болгарский перец, киви, груша. В форме таблеток – это аскорбиновая кислота.

Витамин Д при простатите. Это кальциферол, который считается эффективным средством профилактики аденомы. Суточная доза не более 0.05 мг. Вещество способствует регенерации поражённых тканей и предотвращает появление злокачественных образований. Основным источником получения является солнечный свет, но витамин можно найти в следующих продуктах:

♦Сливочное и растительное масло.

♦Рыбий жир и печень трески.

Витамин Е при простатите . Это токоферол, который является довольно важным компонентом в лечении. По сути, это мощный антиоксидант, предотвращающий разрушение тестостероновых молекул, замедляющий процессы старения и снижающий вероятность появления аденомы. Кроме этого, вещество стимулирует образование мужских гормонов, что положительно сказывается на половом влечении и потенции.

Дозировка витамина Е при простатите не должна превышать 50 мг в сутки. Компонент содержится в любых растительных маслах, злаках, варёных яйцах, свежем молоке и зелени.

Альтернатива

Помимо растительного происхождения, витамины при хроническом простатите можно найти в фармакологических средствах. Это наиболее удобный вариант, ведь на упаковке указана точная дозировка компонентов. Для лечения и профилактики патологии можно посоветовать следующие препараты и БАДы:

Учтите, что перечисленные средства не являются самостоятельными лекарственными средствами. Это дополнение к комплексу лечебных процедур, нацеленное на скорейшее выздоровление пациента и восстановление организма.

Источник male-site.ru

Описание актуально на 11.08.2017

  • Эффективность: лечебный эффект через 21 день
  • Сроки: 3 месяца
  • Стоимость продуктов: 1380-1450 рублей в неделю

Общие правила

Воспаление предстательной железы (ПЖ) относится к самому распространенному урологическому заболеванию мужчин. Основная причина — инфицирование предстательной железы гноеродной флорой. Инфекционный агент может попадать в ПЖ различными путями, но чаще всего ее инфицирование осуществляется патогенной микрофлорой, проникающей из уретры или заносимой лимфогенным/гематогенным путями.

Однако, для клинического развития ПЖ необходим ряд предрасполагающих факторов, способствующих развитию застойных явлений, ухудшению кровоснабжения органов малого таза, что создает благоприятные условия для размножения инфекционного агента и развитию воспалительного процесса. К таким факторам можно отнести общее переохлаждение организма, малоподвижный образ жизни, частые запоры, перенесенные венерические/урологические заболевания, чрезмерная половая активность или длительное воздержание, иммунодефицитные состояния, наличие в организме хронических очагов инфекции. В дальнейшем в тканях простаты развиваются патологические изменения и процессы аутоагрессии, нарушается ее трофика, возникает застой и распад секрета, что и поддерживает постоянный воспалительный процесс в ПЖ.

Диета при простатите у мужчин, наряду с антибиотикотерапией, физиотерапией, массажем ПЖ и общеукрепляющей терапией является важной составляющей лечения острого и хронического простатита.

Диета больного простатитом, при нормальном весе или незначительных отклонениях, строится на принципах рационального питания. В начальном периоде заболевания (острый простатит) предпочтение необходимо отдавать молочно-растительной диете (кисломолочные продукты — кефир, простокваша, ряженка, овощи и фрукты). При наличии интоксикации (общее недомогание, температура) из рациона на этот период следует исключить белковые продукты (молочные продукты, мясо) и перейти на вегетарианский рацион — пюре из овощей/фруктов, каши, печеные яблоки, фруктовые/овощные соки.

Из рациона питания необходимо исключить продукты, раздражающие предстательную железу и мочевой пузырь — крепкие мясные/рыбные бульоны, соусы (кетчуп, майонез), острые специи, копчёности, сыр, крепкий кофе и чай, яйца, все жирные и жареные продукты, колбасные изделия, все виды острых овощей (дайкон, лук, редис, корень хрена, редька, чеснок, имбирь), алкоголь (особенно пиво), газированные напитки, фаст-фуд. Также следует ограничить употребление соли до 8-10 г/сутки, солений, соленых сухариков и маринадов.

Если простатит у мужчин перешел в хроническую форму рацион питания должен строится на основе следующих принципов:

  • Обеспечения физиологической нормы поступления в организм основных пищевых нутриентов. Основным источником белка должны быть нежирная говядина, телятина, диетическое мясо птицы и кролика, нежирные сорта рыбы, молочные продукты, орехи. Из жиров предпочтение следует отдавать жирам растительного происхождения (оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное масло), исключив тугоплавкие животные жиры. Углеводы должны поступать в организм преимущественно с крупами, фруктами/овощами. Следует ограничить употребление рафинированного сахара, отдавая предпочтение меду.
  • Исключения продуктов, вызывающих раздражение слизистой пж (см. выше).
  • Включение в рацион продуктов, содержащих много клетчатки, способствующих нормальному и своевременному опорожнению кишечника и недопущению запоров (каши из цельного зерна, свежие овощи/фрукты, отруби, изделия из муки грубого помола, зерновой хлеб). Улучшению опорожнения кишечника способствуют свекла, морковь, сливы и чернослив, свежие абрикосы.
  • Ограничение продуктов, способствующих усилению бродильных процессов в кишечнике и метеоризму (цельное молоко, все виды бобовых, макароны, капуста, сахар, кондитерские изделия).
  • Отдавать предпочтение свежеприготовленной пище и исключить продукты в составе которых присутствуют консерванты, красители, ароматизаторы.
  • Включение в рацион поливитаминно-минеральных комплексов и природных биостимуляторов/иммуномодуляторов (продукты пчеловодства — маточное молочко, мёд, цветочная пыльца, прополис, перга, экстракт алоэ, лимонник китайский, элеутерококк, эхинацея, аралия маньчжурская, девясил, мумие).

При хроническом простатите зачастую страдает сексуальная функция — слабость эрекции, снижение либидо. В таких случаях в рацион питания необходимо включать достаточное количество рыбы (тунец, камбала, скумбрия) и морепродуктов, устрицы, сычужину (желудок верблюда), перепелиные яйца, орехи (фундук, арахис, миндаль, фисташки, грецкие орехи), сухофрукты, шоколад, лук, чеснок, зелень (кинза, базилик, анис, тархун, зверобой, спаржа).

Диета при простатите и аденоме простаты принципиально не отличается. Однако, при таких сочетанных заболеваниях (простатит и аденома) в рацион питания необходимо дополнительно включать продукты, содержащие в больших количествах цинк (морепродукты, нежирное красное мясо, устрицы, сельдь, пшеничные отруби, семена арбуза и тыквы, кунжут, сухие дрожжи, семя льна), селен (пивные дрожжи, субпродукты, морская капуста, мука грубого помола, сало, морепродукты, рис, отруби, кукурузная крупа, гречка) и витамин Е (проросшие ростки пшеницы, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло, петрушка, зеленый горошек).

Не менее важным является и соблюдение питьевого режима. На объём потребляемой жидкости в течение дня ограничений нет, однако основной объем жидкости должен приходиться на периоды между приемами пищи. Употреблять можно чистую воду, травяные чаи, соки, свежеприготовленные морсы, кисломолочные напитки, компоты. При аденоме предстательной железы можно рекомендовать гидрокарбонатно-натриевую воду «Боржоми». Однако при наличии учащенного ночного мочеиспускания и других дизурических расстройств потребление жидкости и продуктов, оказывающих мочегонное действие во второй половине дня, следует ограничивать.

Разрешенные продукты

Питание при простатите и аденоме простаты предусматривает:

  • Приготовление супов на неконцентрированном овощном бульоне с добавлением круп и овощей и заправленных сливочным маслом или сметаной без зажарки.
  • Использование для вторых блюд диетического мяса (нежирная говядина, телятина, мясо кролика, курицы и индейки без шкурки) и нежирных сортов рыбы (тунец, камбала, скумбрия, сельдь, горбуша), из которых можно готовить любые блюда в запечённом, отварном и тушеном виде без добавлений специй. В качестве гарниров рекомендуется использовать каши из цельного зерна (пшено, гречка), сваренные на воде.
  • Включение в рацион достаточного количества овощей (морковь, свекла, кабачок, капуста брокколи, перец, сельдерей, картофель, баклажаны) как в сыром виде — салатов, заправленных растительными маслами, так и после кулинарной обработки (запеченные, сваренные, тушеные).
  • Обогащение рациона продуктами, содержащими в большом количестве цинк, селен, витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты (морепродукты, семена тыквы, устрицы, сельдь, пшеничные отруби, кунжут, семя льна, сухие пивные дрожжи, морскую капусту, рис коричневый, субпродукты, проросшие ростки пшеницы, орехи, отруби, кукурузную крупу, гречку, масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, перепелиные яйца, соевое масло).
  • Обязательно присутствие в рационе кисломолочных продуктов (ацидофильное молоко, кефир, простокваша, ряженка, несладкие йогурты).
  • В качестве десерта полезны сладкие зрелые фрукты и ягоды, желе, пюре и кисели из них.
  • Из напитков разрешается употреблять чистую воду, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, травяные чаи, некрепкий зеленый чай, кисломолочные напитки, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду.

Источник medside.ru

Комментировать
0
27 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector